Zdrowe żywienie

Dyskutujemy o sposobach na dobre zdrowie: diecie, aktywności fizycznej, metodach na zachowanie odporności, lekarzach i nie tylko. Dołącz do nas.
Awatar użytkownika
emma
Posty: 69
Rejestracja: 28 cze 2019, 13:30

Zdrowe żywienie

Post autor: emma »

Jakiś czas temu zaczęłam się interesować zdrową żywnością i chciałabym zamawiać ją ze sprawdzonego sklepu online (stawam raczej na zakupy w sieci, dla wygody). Stąd moje pytanie: czy macie jakieś namiary na sklepy internetowe, które mają fajną, rozbudowaną i do tego niedrogą ofertę naturalnych produktów? Znam np. KRUKAM.PL i też mają fajny asortyment: https://krukam.pl . A Wy gdzie radzicie kupować?
Awatar użytkownika
ramsaybolton
Posty: 550
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:16

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: ramsaybolton »

Ja od siebie mogę wam wszystkim polecić sklep internetowy https://www.bee.pl/muslinowa-sciereczka ... 12882.html gdzie znajdziecie spory wachlarz ofertowy związany z produktami dla mam oraz najmłodszych. Jest tam też sporo zdrowej żywności oraz naturalne kosmetyki. Moim zdaniem super sklep.
Awatar użytkownika
bogdan_kot
Posty: 29
Rejestracja: 25 lut 2020, 14:01

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: bogdan_kot »

Emma, na tle zdrowej żywności nie można wariować. Trzeba mieć świadomość co realnie jest wartościowym jedzeniem, a co nie zamiast sugerować się wyłącznie etykietkami. Ja np. staram się jeść jak najwięcej sezonowych owoców i warzyw. Z gotowych dań wybieram zaś produkty takie jak musli albo owsianka. Długo żyłem w przeświadczeniu, że mieszanki płatków to rzecz dobra dla dzieci, ale owsianka bananowa, którą znalazłem w ofercie https://onedaymore.pl/sklep/owsianka-bananowa/ bardzo mi zasmakowała no i tak przekonałem się do tych lekkich i bogatych w cenne składniki odżywcze posiłków. Wypróbowałem też kilka innych wariantów smakowych owsianek, bananowa stanowi nr jeden jak dla mnie ale pozostałe też są dobre.
Awatar użytkownika
kaktus
Posty: 40
Rejestracja: 27 sie 2019, 20:41

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: kaktus »

Zdrowe jedzenie jest bardzo ważne dostarcza nam wielu potrzebnych składników mineralnych ale także witamin które wzmacniają organizm. Szukając dobrego wyjścia dla siebie trafiłam na https://kosz.ranozebrano.pl/ szczególnie spodobała mi się ich oferta koszykowa , która rozwiązuje wiele problemów z zapominaniem po złożeniu zakupów lub zakupach w sklepie gdy docierają do domu a nam się przypomina że jeszcze o czymś zapomnieliśmy.
Awatar użytkownika
ramsaybolton
Posty: 550
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:16

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: ramsaybolton »

Dzień dobry! Nie jest latwo w dzisiejszych czasach znaleźć sklep w którym będzie zdrowa żywność! Zwłaszcza jak masz male dzieci, co najchętniej by jadły same słodycze, jednak udało się je zastąpić sokami i syropami owocowymi! Znalazłam je w ofercie sklepu, który oferuje producent zdrowej żywości: https://vitapol.net/pl/ gorąco polecam!
Awatar użytkownika
Katarzyna78
Posty: 1142
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:40

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Katarzyna78 »

A co możecie doradzić w kwestii zdrowego rozszerzania diety niemowlaka? Chyba najlepiej rozpocząć je między 17 a 26 tygodniem życia niemowlaka, tak jak sugerują w tym artykule: https://www.philips.pl/c-e/blog/matka-i ... wlaka.html.
Awatar użytkownika
maksik
Posty: 164
Rejestracja: 03 sty 2020, 15:32

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: maksik »

Obecnie duże możliwości daje Internet. Jest wiele sklepów online ze zdrowym jedzeniem jak np. wędliny, sery, soki czy kiszonki. Na https://zdziadapradziada.pl/product-pol ... cyjna.html można zamówić szynkę tradycyjną. To na pewno bardziej zdrowa wędlina niż taka kupiona w markecie.
Awatar użytkownika
ksoliksa
Posty: 31
Rejestracja: 30 gru 2019, 20:48

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: ksoliksa »

Pijecie czasami soki warzywne? Ja je bardzo lubię, szczególnie pomidorowy. Tymbark ma świetny pikantny pomidor, mogę pić codziennie.
łukka

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: łukka »

Też mam w domu niemowlaka, niedawno zaczęliśmy rozszerzanie diety, siostra poleciła mi produkty hipp bio. Mają fajne małe objętości które są w sam raz na rozszerzanie diety, ja zamawiałam parę razy tutaj https://hipp.dodomku.pl/ maluszek już próbował marchewki, dyni niedługo zaczynamy owoce
Śnieżka

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Śnieżka »

U mnie w pracy wprowadzono owoce i warzywa dla pracowników. Dostarcza je nam firma https://dailyfruits.pl/ . Świeże produkty są dostarczane o umówionej porze. W ofercie jest szereg różności, więc każdy może wybrać dla siebie coś odpowiedniego. Uważam, że był to doskonały pomysł na zadbanie o pracowników.
figła

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: figła »

ksoliksa pisze: ↑24 kwie 2020, 17:38 Pijecie czasami soki warzywne? Ja je bardzo lubię, szczególnie pomidorowy. Tymbark ma świetny pikantny pomidor, mogę pić codziennie.
też tego tymbarka lubię :) dzięki niemu polubiłam sok pomidorowy, fajny jest ten pikantny, próbowałaś tych wersji Vega? Śródziemnomorski jest przepyszny
mańdala

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: mańdala »

łukka pisze: ↑04 mar 2021, 23:22 Też mam w domu niemowlaka, niedawno zaczęliśmy rozszerzanie diety, siostra poleciła mi produkty hipp bio. Mają fajne małe objętości które są w sam raz na rozszerzanie diety, ja zamawiałam parę razy tutaj https://hipp.dodomku.pl/ maluszek już próbował marchewki, dyni niedługo zaczynamy owoce
widziałam, że Hipp ma takie małe słoiczki m.in. z marchewką niedługo zaczynamy rozszerzanie diety i zastanawiam się czy właśnie nie spróbować z tymi produktami, mają w składzie ekologiczne warzywa i owoce
Heśka

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Heśka »

A u mnie mega sprawdziła się na 8 dni dieta odchudzająca od SportFoodSoki która dostarcza dawkę witamin, minerałów, czy probiotyków do odbudowy jelit dlatego stawiam na nich zawsze jak czuję się gorzej i chcę wrócić do optymalnej formy zarówno fizycznej i psychicznej!
michuśka88

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: michuśka88 »

Witam,co sądzicie o tym,by inwestować w owoce do firmy? Chętnie poznam waszeo pinie. Bardzo zalezy mi na tym,by promowac zdrowy styl zycia i dbac o zdrowie pracownikow. Jakiego dostawcę polecacie? https://owocewpracy.pl/ Co sądzicie o tym? Kolezanka z firmy z którą sąsiadujemy my ich polecała.
Anuśka45

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Anuśka45 »

Zdrowe odżywianie jest niezwykle ważnym elementem naszego zdrowia, musimy o tym pamiętać. Zainteresujcie się batonami proteinowymi - freeyu - to przekąski do 100 kcal . Każdy ma słabości związane ze słodyczami a przekąski te nie powodują jakiejś bomby kalorycznej. Są bardzo dobre szczególnie podczas weekendowych wypadów do parku i w góry.
Awatar użytkownika
Katarzyna78
Posty: 1142
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:40

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Katarzyna78 »

Kiedy właściwości miodu manuka są dla Ciebie zbawienne?
Miód jest od wieków wykorzystywany w tradycyjnej medycynie. Przyspiesza gojenie ran i wspiera organizm w walce z różnego rodzaju infekcjami wirusowymi, bakteryjnymi i grzybiczymi.
Więcej na ten temat możecie znaleść tutaj: https://swiatprzychodni.pl/artykuly/kie ... zbawienne/.
Pozdrawiam.
Kwiaśniak

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Kwiaśniak »

Zdrowie żywienie jest bardzo ważne trzeba też jeść ale z umiarem. Ja ostatni czasy cały czas używam do swoich dań żurawinę. Żurawina suszona https://sklepagnex.pl/pl/p/Zurawina-cie ... kg/968jest bardzo dobra idealny dodatek do mięsa, do mięsnego sosu oraz do rożnych zdrowych śniadań. Polecam
Dołek

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Dołek »

Natomiast jeżeli będziecie potrzebowali dobrej jakości kosmetyków naturalnych i jednocześnie sposobów jak odpowiednio o siebie zadbać to polecam odwiedzić portal https://thatfreakyboy.com/ na którym znajdziecie kilka fajnych wskazówek jak się za to zabrać m.in z tak świetnych artykułów jak na przykład "Kosmetyki do demakijażu" czy również "Kosmetyka biała – poznaj jej zalety" co mi osobiście naprawdę pomogło w końcu zadbać o odpowiednie nawilżenie.
Awatar użytkownika
fanaberia33
Posty: 168
Rejestracja: 20 mar 2019, 12:01

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: fanaberia33 »

W naszej codziennej diecie często pojawiają się wędliny. O ich jakość też warto zadbać. Są na rynku masarnie jak ta https://wedlinyzdebiny.pl/ , które do wyrobu wędlin stosują tradycyjne receptury. Ich wyroby są bez zbędnych dodatków. Wędzone tylko w naturalny sposób. Nie od dziś wiadomo, że jesteś tym co jesz więc warto spożywać to co najlepsze.
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 352
Rejestracja: 31 sie 2019, 15:49

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: mczay »

Dla mnie podstawą jest to, aby rano zjeść pełnowartościowe śniadanie. Zawsze sięgam po produkty dobre gatunkowo, z dużą ilością witamin. Dużo fajnych produktów znalazłam na stronie freeyu. Są w szerokim wyborze i dobrych cenach, więc naprawdę warto skorzystać z tej oferty.
Szymuś99

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Szymuś99 »

Jeśli poszukujecie diety odchudzającej to warto zerknąć na stronę przelomwodzywianiu.pl i sprawdzić na czym polega dieta SIRT. Jest to podejście do odżywiania, które łączy ograniczenie kaloryczne ze spożywaniem soków bogatych w składniki, które są aktywatorami sirutin. Jest to ciekawa dieta dla osób, które chcą osiągnać spektakularne efekty.
karuś88

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: karuś88 »

Witam,czy znacie jakies zdrowe przepisy? Juz bardzo dlugo pracuje z domu,dlatego zalezy mi na tym,aby nieco lepiej zacząć się odżywiać. Co sądzicie o tym https://dailyfruits.pl/blog/pomysly-na- ... ropozycje/ ? Chętnie poznam wasze opinie, pozdrawiam.
Szalą

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Szalą »

Ja polecam zainteresować się siecią sklepów "Herold" - jest ich kilka w Polsce, np. w Zblewie, Starogardzie Gdańskim i Tczewie: http://www.herold.net.pl/nasze-sklepy/ Zakład przetwórstwa mięsnego Herold ma, według mnie, najlepszej jakości wyroby mięsne - są pełne smaku, aromatyczne, a przy tym od razu czuć, że nie są wypełnione polepszaczami smaku czy innymi zapychaczami. Naprawdę polecam spróbować, bo warto inwestować w zdrowe jedzenie, zwłaszcza gdy jest ono tak dobre.
Sławomir

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Sławomir »

W mojej kuchni staram się korzystać z dobrej jakości składników, staram się również zdrowo odżywiać i trzymać się ustalonej diety. Osobom, które starają się zdrowo odżywiać polecam porady ze strony http://www.yooki.pl/na-czym-polega-zrow ... bolowstwo/ .
Orleś

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Orleś »

Wiedzieliście o tym, że nawet pizza może być dietetyczna? Na tym blogu - https://pastone.pl/pizza-dietetyczna-hit-czy-mit/, znajdziecie informacje jak to zrobić. Przeczytajcie również inne artykuły na ich blogu, są bardzo merytoryczne i dużo się z nich nauczycie.
Kowalik_ś

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Kowalik_ś »

Dla mnie bardzo dobrym rozwiązaniem jest catering pudełkowy. Jeżeli szukacie profesjonalnej pomocy dietetyka i dobrego cateringu dietetycznego dla siebie na co dzień to na pewno warto tutaj zwrócić uwagę na ofertę i propozycję diet przygotowanych przez firmę https://dietetycznachatka.pl/ . Sama korzystam od kilku tygodni z diety Standard 1500 kcal i jedzenie jest bardzo smaczne, zdrowe, a co najważniejsze różnorodne. Również można skorzystać z opcji dla wegetarian
Ewuśka

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Ewuśka »

Pamiętaj dieta nie musi być nudna wszystko zależy od ciebie jakie smaki lubisz i co chcesz jeść by żyć zdrowo i być szczupłym. Tutaj jest bardzo fajny blog w którym można znaleźć wiele fajnych przepisów blog dla dietetyków jest bardzo profesjonalnie robiony nie tylko dla osób chcących schudnąć ale również dla innych dietetyków. Sami sprawdźcie co jest ciekawego tu napisane. Ja cały czas na tym blogu siedzę, czytam i nawet nowe rzeczy co do smaku wymyślam :)
SławkaRz

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: SławkaRz »

Zdrowe odżywianie się to jeden z fundamentów zdrowia. Drugi to uprawianie regularne sportów. Pamiętać też trzeb o okresowych badaniach - to także ważne. Lubię eksperymentować w kuchni i ostatnio kupiłam mąkę kukurydzianą - https://www.aledobre.pl/10933,Maka_kuku ... x_bis.html .Mąka z bardzo niewielką ilością glutenu, za to z ogromną dawką witamin i minerałów. Jest podstawowym składnikiem tortilli. Możesz dodawać ją do zup i sosów do poprawienia gęstości. Świetnie sprawdzi się podczas panierowania. .Jest zatem gdzie ją wykorzystać.
małka

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: małka »

postanowilam w końcu zadbać o swoją dietę, nie lubie gotować, czasu też na to nie mam za dużo, zamówilam sobie catering dietetyczny od Nice to fit you https://ntfy.pl/ korzystam od paru tygodni.wszystko jest ok, jedzenie jest bardzo dobre a przez to ze sie czesto zmieniają posiłki to sie nie nudzi ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Darek Ż.

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Darek Ż. »

Zdrowe odżywianie to podstawa, aby wieść długie i zdrowe życie! Problem jest taki, że mało kto posiada wiedzę, która pozwoliłaby mu się cieszyć zdrową dietą. Ja znalazłem rozwiązanie na stronie Naturally Balanced. Bardzo dużo przydatnych i sprawdzonych informacji na temat zdrowego odżywienia - https://naturallybalanced.org/category/odzywianie/ Dodatkowo na stronie można znaleźć gotowe przepisy i rodzaje diet, wraz z ich umówieniem! Sprawdzajcie koniecznie, bo warto!
Renataa5

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Renataa5 »

Darek Ż. pisze: ↑10 lis 2021, 12:29 Zdrowe odżywianie to podstawa, aby wieść długie i zdrowe życie! Problem jest taki, że mało kto posiada wiedzę, która pozwoliłaby mu się cieszyć zdrową dietą. Ja znalazłem rozwiązanie na stronie Naturally Balanced. Bardzo dużo przydatnych i sprawdzonych informacji na temat zdrowego odżywienia - https://naturallybalanced.org/category/odzywianie/ Dodatkowo na stronie można znaleźć gotowe przepisy i rodzaje diet, wraz z ich umówieniem! Sprawdzajcie koniecznie, bo warto!
Chętnie poczytam, ale obawiam się, że zwyczajnie brakuje mi czasu na gotowanie :( Dlatego rozważam skorzystanie z oferty https://www.fitapetit.com.pl/catering-d ... ny-olsztyn . Mamy tutaj masę różnorodnych diet do wyboru, w tym bezmięsne i myślę sobie, że bez problemu wybiorę coś odpowiedniego.
dżej89

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: dżej89 »

A czy ktoś z was był w poradni dietetycznej https://perfekcyjnalinia.pl/ ? Tak pytam , ponieważ zastanawiam się nad tym czy się do nich nie wybrać. Mam problem z nadwagą i chciałabym coś w tym kierunku zrobić. Czy mogę na nich polegać? Co możecie mi napisać na ich temat więcej?

czysta chata odcinki youtube
Lizzy

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Lizzy »

Zdrowe odżywianie jest podstawą także zdrowia psychicznego. Wszystko tak na prawdę zaczyna się w jelitach dlatego regularne badanie układu pokarmowego, suplementacja pod kątem układu pokarmowego jest niezwykle isttotna. Więcej na temat zdrowia przeczytasz tutaj martaloveguard.wordpress.com
lampa

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: lampa »

Wprowadzenie do swojego stylu życia diety śródziemnomorskiej nie tylko przyczyni się do utraty wagi i zdrowych nawyków, ale również pozwoli na poznanie wykwintnych i smakowitych aromatów tego regionu. Polecam zajrzeć na stronę https://www.idelikatesy24.pl/, gdzie można znaleźć wiele składników, od serca przyjaznej oliwy z oliwek po doskonałe oliwki - idealne dla każdego, kto pragnie podnieść jakość codziennych posiłków i jednocześnie prowadzić bardziej korzystny tryb życia.
zyyta

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: zyyta »

W natłoku codziennych obowiązków często brakuje nam czasu na przygotowanie zdrowych dań. Na szczęście, catering dietetyczny oferuje doskonałe rozwiązanie. Jeśli rozważacie wegetariańską lub wegańską dietę, koniecznie zapoznajcie się z ofertą na stronie https://dziewiataplaneta.pl/ . Dzięki diecie pudełkowej możecie jeść różnorodnie, smacznie i zdrowo, bez konieczności poświęcania wielu godzin na gotowanie.
Awatar użytkownika
ramsaybolton
Posty: 550
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:16

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: ramsaybolton »

Jeśli potrzebujesz przydatnych treści z zakresu gotowania, na stronie https://tyitwojdom.pl/ znajdziesz wiele cennych inspiracji. Zalecam osobiście odwiedzenie tej strony, są tam fascynujące artykuły.
maja333

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: maja333 »

Zdrowe żywienie jest zdecydowanie łatwiejsze przy korzystaniu z gazetek promocyjnych. Tanie i atrakcyjne ceny, to coś co zachęca do zakupów. Zobaczcie sami na https://rabatico.com/
joaśkaa

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: joaśkaa »

Jeśli pragniesz utrzymać zdrowy styl życia, a jednocześnie zaoszczędzić czas na przygotowywaniu posiłków, warto rozważyć skorzystanie z usług cateringu dietetycznego. Jednym z polecanych źródeł jest strona https://juicyjar.pl/ . Tutaj dbałość o jakość składników idzie w parze z różnorodnością planów żywieniowych, co umożliwia dostosowanie posiłków do własnych preferencji i celów zdrowotnych.
Marlenaa

Re: Zdrowe żywienie

Post autor: Marlenaa »

Sezam to nie tylko smaczny dodatek do potraw, ale również źródło cennych składników odżywczych. Dostępny na https://sklepagnex.pl/pl/p/Sezam-1-kg/1032, może być wykorzystany do posypywania pieczywa, sałatek czy jako składnik zdrowych słodyczy. Warto sprawdzić!
ODPOWIEDZ