wewnętrzne dziecko - jak pracować nad sobą?

[linda1983]

Hej wam. Mam problem z pewnymi przeżyciami z przeszłości i chciałabym się dowiedzieć, jak mogę go rozwiązać. Przeszukałam internet i znalazłam Kurs Inter Child, który wydaje się być bardzo pomocny. Chciałabym się dowiedzieć, czy ktoś z Was próbował go i czy jest skuteczny.
Jestem w trakcie pracy nad sobą i wiem, że to nie będzie łatwa droga. Wiem, że muszę zacząć od zrozumienia swoich przeżyć z przeszłości. Wiem też, że muszę nauczyć się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami i jak pracować nad moją samooceną.
Czy ktoś z Was mógłby mi pomóc i podzielić się swoimi doświadczeniami? Czy Kurs Inter Child jest skuteczny? Jakie są Wasze opinie na temat pracy nad sobą?
Dziękuję za wszelkie odpowiedzi.