suplementy tak czy nie?

[babajaga]

Całkiem niedawno usłyszałam w radiu jak jakaś dziewczyna zachwalała suplementy diety, że są takie rewelacyjne iż praktycznie nic nie trzeba robić i się chudnie. Szczerze mówiąc nie wierze,że sam suplement miał takie działanie. Owszem pomóc w spalaniu tkanki tłuszczowej czy wpływać na rozwój mięśni to mogą, ale nie sądzę że mogą być zamiast. Jeśli dołączymy do tego odpowiednio zbilansowaną dietę i wysiłek fizyczny to owszem taki suplement może nam pomóc, ale nie jako jedyny i główny składnik.

[kamciao]

Pozwól, że powiem Ci, co wiem w tym temacie jak dobre spalacze tłuszczu. Przede wszystkim są to selektywne modulatory receptorów androgenowych, ale nie zmieniają za bardzo gospodarki hormonalnej. Są bezpieczne i można je dobrowolnie stosować. Musisz je brać i jednocześnie coś robić. To nie żadna magiczna tabletka. Z plusów to na pewno można by jeszcze wymienić wzmocnienie budowy tkanek twardych, czyli kości. Zwiększają gęstość, a wiadomo, z czasem o nią trudno. Koszty są przeróżne, możesz takie preparaty do 50 zł już kupić, ale uważaj.

[marakuja]

Możesz je kupić, bo w dawce zapisanej przez producenta są bezpieczne, ale one same w sobie Cię nie odchudzą. Musisz ćwiczyć. Myślę, że Twoje poddawanie bierze się z tego, że chcesz wszystkiego na raz. Schudnąć, czuć się dobrze... Nie masz cierpliwości, a to w odchudzaniu bardzo przeszkadza. Dobry suplement diety , czy nawet profesjonalna dieta ułożona przez dietetyka potrzebuje czasu, żeby zmienić Twoje ciało. Pomyśl o tym pod tym kątem.

[tuptus]

Odpowiednio dobrany suplement diety na prawdę może wspomóc proces odchudzania. Ale należy pamiętać,że nawet najlepszy suplement nie zastąpi diety czy odpowiedniej dawki ruchu. Moja koleżanka długo szukała sklepu z odpowiednimi suplementami diety i wiele już na sobie przetestowała. I wyszło że najlepsze efekty dają suplementy kupowane tutaj http://wxnlabs.com/ . Zastanawiacie się dlaczego właśnie one? Bo tutaj suplementy były tworzone na podstawie opinii klienta i ich oceny na dany skład. Zresztą same możecie sprawdzić i spróbować

[aktywna]

Dobrze dobrane suplementy jak najbardziej są wskazane a ja polecam zapoznać się z tą stroną i ich ofertą https://gubimykilogramy.pl/probiox-plus/ Oferowane produkty są najwyższej jakości i z nimi na pewno osiągniesz pożądany efekt czyli schudniesz do odpowiedniego poziomu. Zapoznaj się i przekonaj że ich oferta jest warta swej ceny.

[pawlova]

Brałam kiedyś suplementy skupione wokół owoców egzotycznych. Były wprawdzie skiuteczne, ale dość drogie. Zamiast tego, zaczęłam doceniać to co rodzime, polskie. Tym bardziej przekonałam się po przeczytaniu tego artykułu: https://slim-express.pl/dieta-jablkowa- ... om-jablka/ . Może i Was przekona do wprowadzenia zmian do swojego życia i żywienia.

[Roberto]

Brałam kiedyś suplementy skupione wokół owoców egzotycznych. Były wprawdzie skiuteczne, ale dość drogie. Zamiast tego, zaczęłam doceniać to co rodzime, polskie. Tym bardziej przekonałam się po przeczytaniu tego artykułu: https://slim-express.pl/dieta-jablkowa- ... om-jablka/ . Może i Was przekona do wprowadzenia zmian do swojego życia i żywienia.

[Internetowa]

Nie chcę ryzykować zdrowia i wyglądu sylwetki jakimiś suplementami. Po za tym jak się je później odstawia to następuje efekt jo-jo. Od siebie polecam pić dużo wody i nosić bieliznę modelującą i wyszczuplającą, którą możecie kupić np tutaj http://orirose.pl/ , sama mam kilka kompletów z tego sklepu i są bardzo skuteczne.

a n s tv

[Marianna]

Ja zgadzam się z przedmówczynią - każdy rodzaj suplementów, jakie planujemy przyjmować powinno się skonsultować z lekarzem lub specjalistą.
Również w sieci: https://kcalmar.com/blog/2018/08/30/zdr ... paznokcie/ znajdziesz trochę wytycznych, jak robić to prawidłowo.
Jednak dopiero połączenie tych dwu źródeł informacji, czyli wizyty u specjalisty plus badania i artykuły z sieci, mogą stanowić bazę do prawidłowych decyzji.

[kasiunia]

Uważam ,że tak... ale z głową.Zanim cokolwiek zażyjesz najpierw dowiedz się dokładnie co to jest jakie jest działanie suplementu i jakie mogą być skutki uboczne - jeśli są.W reklamach telewizyjnych atakowani jesteśmy taką ilością informacji na ten temat ,że na prawdę można się zatracić. Warto więc przed zakupem suplementu poczytać w internecie - proponuję tę stronę - https://musclepump.pl/ .Każdy produkt jest rzetelnie opisany i znajdziemy tam także informacje ogólne na temat stosowania suplementów.

[romera]

Jak najbardziej jestem na tak. Z tego co czytalam to suplementy wspomagają nasz organizm , więc mogą mu tylko pomóc a nie zaszkodzic. Niedawno, też wybrałam zamiast energetyka to suplement diety S8 , zauważyłam go w sklepie i wolałam sięgnąć po zdrowsze rozwiązanie.

[emma]

Na pewno supelementy nie zaszkodzą, choć trzeba je stosować rozważnie i wybierać najlepiej te, które są w 100% naturalne. Ja od dawna stosuję dobre produkty, które sobie zamawiam na stronie KRUKAM.PL. W ofercie posiadają np. suplementy, które doskonale uzupełniają dietę, wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej i odchudzanie, korzystnie wpływają na libido, dodają energii i poprawiają samopoczucie. Kupiłam u nich m.in. czystek w kapsułkach, młody jęczmień czy bombę witaminy C- acerolę. Gorąco polecam zobaczyć ich asortyment!

[bolo]

To zależy jakie i jak działające. Bo witaminy owszem, warto, ale w najlepszych dawkach, bo jednak jeśli kupujemy środki do 20 zł, to nic wartościowego tam nie znajdziemy, a większość witamin się nie przyswoi. Co innego, jeśli myślimy o czymś takim na odchudzanie https://opinie-konsumentow.pl/choco-lit ... chudniesz/ . Tutaj ważne jest, żeby na opinie patrzeć i polecenia, nie tylko w sieci, ale i poza nią.

[Katarzyna78]

Ja stosuje suplementy na masę, które wybrałem dzięki tej stronie - https://fitrepublic.pl/najlepsze-suplementy-na-mase/. Codziennie piję gainera oraz stosuje monohydrat kreatyny.

[ramsaybolton]

Według mnie, warto przyjmować suplementy, ze względu na fakt, iż nie zawsze uda nam sie dostarczyć najważniejszych witamin dla naszego organizmu. Tutaj : https://ktomalek.pl/biovital-complex-ul ... ub-3312241 znajdziecie propozycje kapsułek, które są w stanie poprawić nasze samopoczucie, zmniejszyć stres i ogólnie poprawić nasz stan zdrowia.

[Govii]

Ja jestem na tak - oczywiście tylko trzeba pamiętać, ze suplementy należy przyjmować z głową. Czasem organizm potrzebuje czegoś wiec suplement jak najbardziej się sprawdzi. Ja biorę borelyme bo niedawno miałam przygodę z kleszczem ;/ byłam z psem na spacerze i w domu znalazłam na skórze wczepionego kleszcz. Od zawsze byłam bardzo przewrażliwiona na tym punkcie wiec mocno się wystraszyłam bo wiadomo - kleszcz od razu kojarzy się z boreliozą. Na szczęście borelyma wzmacnia i detoksykuje organizm więc ryzyko zachorowania jest znacznie mniejsze. Póki co wyniki mam ok wiec chyba już to się nie zmieni.

[Stachura]

Moim zdaniem suple sa ok. Ważne żeby dopasować je do potrzeb swojego organizmu no i kupować tylko sprawdzone preparaty. Ja zawsze zamawiam w Musclepump https://musclepump.pl/ bo mają duży wybó wszystkiego poza tym oferują najniższe ceny. Na towar nie czeka się długo bo często przesyłka jest na drugi dzień jak się odpowiednio wcześnie zamówi. Mają u mnie mega plus za program lojalnościowy - ja zawsze robię większe zakupy więc uzbierane punkty przy kolejnych zakupach wymieniam na rabaty.

[aktyvny]

hmm moje zdanie jest takie - suplementy to raczej moze nie, ale witaminy - to co innego. Przeciez tak gotujac i jedzac to, na co mamy ochote (czy czas) nie dostarczymy naszemu organizmowi wszystkich potrzebnych mineralow czy witamin, prawda? A mozna np raz dziennie zazyc tabletke Geriamoc i w ten sposob dostarczyc organizmowi potrzebne witaminy oraz mineraly. Wbrew pozorom nie jest to duzy koszt - tak srednio wychodzi 50gr za tabletke, wiec doslownie - grosze:)

[Martusia]

Według mnie warto takim wsparciem się zainteresować. Wiadomo, że dieta to podstawa, ale często sama dieta to za mało i trzeba wspierać się właśnie suplementami. Koniecznie zainteresujcie się naturalnymi produktami od https://proaktiv.pl/ Najlepiej wybierać takie propozycje jeżeli chodzi o wsparcie organizmu. Znajdziecie tu różnego rodzaju naturalne oleje, także nano srebro, złoto, miedź, platyne.

[ramsaybolton]

w cleaners

[ramsaybolton]

Jak lubicie dbać o swoje zdrowie to polecam wam wszystkim sprawdzić stronkę https://superflavon.eu/pl/mega-flavon.html gdzie znajdziecie suplementy diety najwyższej jakości. Polecam wszystkim tym, którzy kochają sporty, treningi i fittnesiarski tryb życia . Zdecydowanie przyda się tym wszystkim, którzy dbają o swoje zdrowie, jak dla mnie naprawdę świetna opcja, polecam wam wszystkim sprawdzić na własną rękę.

[Rapsodia]

Nie ma opcji, aby sam suplement powodował chudnięcie. Do tego jest odpowiednio zbilansowana dieta. Można się po nią zgłosić do specjalisty albo zwyczajnie zamówić catering dietetyczny https://dietly.pl/catering-dietetyczny/zielonagora . Mnie interesuje to drugie rozwiązanie, bo dla mnie jest bardzo wygodne. Mam tak absorbującą pracę, że nie myślę o gotowaniu.

[Black]

Myślę, że suplementy pomagają w odchudzaniu ale także bardzo ważna jest odpowiednia dieta. Te dwa czynniki pomagają skutecznie schudnąć. Jeśli szukasz sprawdzonych suplementów na odchudzanie to zerknij na stronę sklepu Activlab http://www.activlab.pl/pl/n/list . Tu znajdziesz dobre i bezpieczne suplementy pomagające w walce z nadmiernymi kilogramami.

[Albina]

Jestem na tak, przecież są takie suplementy, których nie jesteśmy w stanie dostarczyć wraz z pożywieniem. Sama używam regularnie witaminy d3 z k2, którą kupuję na stronie Laventi https://www.laventi.pl/laborell/30-natu ... 30-ml.html w końcu słońca mamy w tym okresie jak na lekarstwo.

[Paltuska]

Jak będziecie brać je z głową i postawicie na dobrze dobrane suplementy, to na pewno pomogą i będą super wsparciem w walce o wasze zdrowie, czy też przy odchudzaniu. Po to też one są robione żeby pomagać;) Ja na co dzień biorę witaminę D i też staram się zdrowo odżywiać po prostu.

[Farni]

Suplement jak sama nazwa wskazuje to dodatek, uzupełnienie do diety. Czyli bez diety nie działa

[emi8201]

Ja zdecydowanie jestem na tak, ponieważ różnego rodzaju suplementy są w stanie nawet pomóc w walce z nałogami. Powiem szczerze, że nie słyszałam o czymś takim wcześniej i taki suplement poznałam na stronie https://www.herbavis.pl/produkt/kudzu-root Może pomóc w walce z alkoholizmem i uzależnieniem od nikotyny. Spróbujcie!

[ksoliksa]

Jestem na tak, wiele razy używałam suplementow. Nie wszystkie witaminy, minerały da się uzupełnić samą dietą albo jest to bardzo trudne. Ja mam wiecznie suchą skórę i kremy niestety nie rozwiązują u mnie w 100% problemu. Zaczęłam co jakiś czas brać kapsułki oeparol. Mają olej z wiesiołka, który jest polecany na problemy z nadmierną suchością skóry, u mnie to zdało egzamin i stan skóry sę poprawił.

[Internetowa]

Suplementy to świetna rzecz nie tylko przy treningach ale także warto je przyjmować na co dzień w celu uzupełnienia niedoborów w organizmie. Tutaj w sklepie 7Nutrition https://7-nutrition.com/ jest spory wybór takich produktów oraz odżywek które warto wprowadzić do codziennej diety.

[promyka]

Suplementy tak,ale tylko te zalecane przez specjalistę,które faktycznie wspomagają nasz organizm podczas wysiłku fizycznego,podczas odchudzania czy w okresie wzmożonych zachorować https://tantus.pl/jakie-suplementy-diet ... o-zimowym/
W innych przypadkach,na własną rękę,bez konsultacji z lekarzem, nie polecam brać suplementów,ich działanie jest wątpliwe,nie potwierdzone żadnymi badaniami ani naukowymi artykułami.

[Praski]

Ja tam nie ufam producentom tych suplementów

[fomo]

ja używam ale nie do typowo zdrowotnego celu a właściwie też zdrowotnego ale pod innym kątem bo buduję sylwetkę. Wyniki zdrowotne mam dobre więc chcę poprawić wygląd. Zamawiam suplementy treningowe na https://mocnesuple.pl
i dzięki temu i połączeniu z ćwiczeniami i dietą osiągam coraz lepsze efekty wizualne i lepiej się czuję

[lasend]

Ostatnio ukazał się interesujący artykuł o tym
http://skleppotencja.pl

[maksik]

Wszystko zależy od tego jakie. Te na odchudzanie mogą być tylko i wyłącznie wspomagaczem, bo najważniejsza jest zdrowa dieta i aktywność fizyczna. Na https://wntt.pl/ dostępny jest portal z opiniami i recenzjami. Warto poczytać o składach i opiniach zanim po suplementy sięgniemy.

[pukla123]

jak ktoś się zdrowo odżywia to suplementy nie są potrzebne. Ja polecam catering dietetyczny https://myfood.pl każdego dnia udostępniają menu z 20 posiłkami do dowolnej konfiguracji, w ramach pięciu różnych kaloryczności. Wybierasz odpowiedni dla siebie zestaw oraz miejsce dostawy. Ceny całkiem w porządku

[kafar]

Naturalne z dobrym składem? Zdecydowanie tak! Takie suplementy znajdziecie na https://asepta.pro/ . Firma 1998 roku tworzy najwyższej jakości suplementy i kosmetyki. Tylko w zgodzie z naturą, wykorzystując pozytywne działanie ziół, roślin. Tak jak robiły to już nasze prababcie.

[boyce233]

Moim zdaniem warto przyjmować suplementy diety, bo uzupełniają ewentualne niedobory. Najlepiej szukać ich na sprawdzonych stronach. Ja polecam tą znajdującą się pod adresem: http://www.ketoshop.pl/ gdzie czeka na Ciebie szeroki wybór wysokiej jakości produktów i dobre ceny

[Internetowa]

Oczywiście że tak suplementy to świetna sprawa i warto je przyjmować codziennie w celu uzupełnienia niedoborów w organizmie. Tutaj w sklepie 7Nutrition https://7-nutrition.com/ jest spory wybór takich produktów oraz odżywek które warto wprowadzić do codziennej diety.

[justa]

A to wszystko zalezy od konkretnej sytuacji. Ja nie biorę. Jedyne witaminy poza owocami i warzywami, jakie teraz przyjmuje to DrWitt vitamin water, które lubie sobie wypic, zwłaszcza po treningu.