Psychika a nadwaga

[Ingryda-96]

Cześć, od kwietnia próbuję schudnąć, jestem na diecie, byłam u dietetyka, wszystko ustalone tak jak być powinno i nic. Stosuję sie do zalecen a waga ani drgnie ;( Obawiam sie ze przez to ze tak bardzo chce schudnac to sie zablokowalam, myslicie ze to mozliwe?

[Zagadka]

Ja myślę, że to możliwe, to tak jak w przypadku chęci zajscia w ciąże - im bardziej chcesz tym jest to mniej prawdopodobne. Wiem bo kolezanka tak miala.

[Basia30]

Psychika odgrywa kluczową rolę w odchudzaniu! Powinnaś skontaktować się z psychoterapeutą i to przepracować, inaczej cały Twój wysiłek (i inwestycja w dietetyków i jedzenie) pójdzie na marne!

[Ingryda-96]

To niedobrze. A znacie kogoś kto może mi pomóc?

[Zagadka]

Zgłoś się do jakiegokolwiek terapeuty. Jest ich bardzo duzo.

[Basia30]

Ja bym była w tej kwestii ostrożniejsza. Kiedyś chodziłam, co prawda innej sprawie, do terapeuty w Poradni Salomon w Łodzi, to było dawno, ale wiem, że uzyskałam w tej poradni bardzo konkretną pomoc i byłam zadowolona z profesjonalnego podejścia. Sprawdź sobie tutaj http://www.poradniasalomon.pl/

[JustynaK]

Może na start zeszła Ci sama woda z organizmu ... Znajdź sobie jakieś hobby i nim się zainteresuj.
Zastanów się może jaki catering dietetyczny wybrać?
Może to też będzie jakieś rozwiązanie i trochę ograniczy Ci stres

[Sprite88]

W odchudzaniu bardzo ważne jest odpowiednie nastawienie. Nie możesz się poddawać. Jest to długotrwały proces, ale efekt na pewno warty czekania. Może warto spróbować diety 1500 kcal, jest ona bardzo uniwersalna i zróżnicowana. Tutaj https://slim-express.pl/dieta-1500-kcal ... mpie-cz-2/ znajdziesz wiele inspiracji, by Twoje posiłki nie były nudne, a smaczne i zdrowe. Trzymam kciuki.

[allan]

Często nie zdajemy sobie sprawy, że nadwaga może wynikać z problemów zdrowotnych. Jeśli odchudzacie się, a efektów nie widać warto się przebadać. Takie też podejście stosują w Klinice Leczenia Otyłości w Warszawie (szpital Medicover), po pierwsze szczegółowa diagnostyka. Wiem, co mówię, ale dzięki nim na tę chwilę jest mnie już o 15 kg mniej. Nie zdawałem sobie sprawy wcześniej, że tego rodzaju problemy mogą wynikać z tak wielu różnych przyczyn, nie tylko złego odżywiania.

[kwiatuszek]

Ja bym postawiła raczej na catering dietetyczny. Sama ostatnio trafiłam na stronę http://www.dietadabrowska.pl/ i poważnie biorę taką dietę pod uwagę. Te wszystkie dania naprawdę super wyglądają

[lasend]

Dużo na ten ten temat jest napisane w tym artykule http://www.mocpotencji.pl/kto-moze-a-kt ... c-kamagry/

[ramsaybolton]

Jak dla mnie to psychika na pewno jest dużą przeszkodą. Natomiast uważam, że bardzo dobrym pomysłem jest posiłkowanie się odpowiednimi źródłami wiedzy. Jeżeli szukacie rzeczowej strony w tej materii, to polecam wam: https://migliori-integratori.it/disturb ... attamento/ wejść i sprawdzić tutaj. Dajcie proszę znać, czy wam się podoba i podzielcie się też jakimiś linkami.

[kafar]

To co mamy w głowie ma ogromne znaczenie przecież. Mój ojciec 160 kg ważył, był po prostu uzależniony od jedzenia. On jadł ogromne ilości. Leczenie w jego przypadku to były przede wszystkim spotkania z psychologiem. W szpitalu medicover miał takie wsparcie zapewnione, w ich Klinice Leczenia Otyłości w Warszawie na Wilanowie był pod opieką. Kompleksowo tam podchodzą do problemu otyłości, szukają przyczyny i dopiero obierają kierunek leczenia.

[miseczek313]

Właśnie potrzebowałem porad w tym zakresie. Tutaj znalazłem to czego szukałem.

[Kaśka]

Bariatria to dziedzina medycyny zajmująca się diagnozowaniem, określaniem przyczyn, profilaktyką i leczeniem nadwagi, dlatego polecam, Ci znaleźć dobrego specjalistę i wybrać się na wizytę. Może rzeczywiście wystarczy dobry psycholog i mniej stresu, a może przyczyna leży głębiej. Co najważniejsze nie bagatelizuj problemu, bo on sam nie zniknie.

[Kinga Ł]

Nie wiem czy to możliwe, ale na pewno stres powoduje problemy z odchudzaniem, a dokładnie nadmiar kortyzolu, więc warto spróbować rozmowy z psychologiem. W zasadzie nie masz nic do stracenia, a może pomóc. Tutaj znajdziesz https://wetalk.pl wielu bardzo dobrych psychologów prowadzących sesje online.