Jak dbać o organizm?

Dyskutujemy o sposobach na dobre zdrowie: diecie, aktywności fizycznej, metodach na zachowanie odporności, lekarzach i nie tylko. Dołącz do nas.
Awatar użytkownika
Domija
Posty: 28
Rejestracja: 20 lut 2019, 11:42

Jak dbać o organizm?

Post autor: Domija »

Serdecznie zachęcam do zapoznania się z miesięcznikiem https://sklep-zdrowiebezlekow.pl/ . Na jego łamach znajdziesz wypowiedzi specjalistów medycyny klasycznej i naturalnej. Podpowiadają oni jak pokonać nawet najgroźniejsze choroby.
Awatar użytkownika
Balita
Posty: 78
Rejestracja: 28 mar 2019, 18:18

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Balita »

Profilaktyka jest bardzo ważna. Sama raz na rok chodze do lekarza ,on kieruje mnie na badania. Chodzę do przychodni Nasz Lekarz u mnie w Toruniu na Batorego. Wiele specjalistycznych przychodni jest na miejscu co jest dużym udogodnieniem. Badania laboratoryjne także. Więc nie muszę biegać po całym mieście. co bardzo mi ułatwia zrobienie badań kontrolnych.
Awatar użytkownika
eweran
Posty: 173
Rejestracja: 28 mar 2019, 23:04

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: eweran »

Dbać o organizm to również dbać o mikrobiom . Wtedy odporność jest większa, przede wszystkim za sprawą witaminy D.
Awatar użytkownika
Internetowa
Posty: 226
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:28

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Internetowa »

Zgadzam się ,warto chodzić nawet na profilaktyczne badania zeby w razie czego wyeliminowac powazne problemy zdrowotne. Jeśli macie dolegliwości ze stawami, kręgosłupem czy kolanami to polecam skonsultować się z profesjonalistami. Zajrzyjcie tutaj: http://www.rehabilitacje.org/ Miałam rozmiękczoną kość w kolanie, myślałam, ze może pomóc mi tylko przeszczep kolana, a tu taka niespodzianka. Krakowscy lekarze dali radę więc uważam, że są godni polecenia
Awatar użytkownika
UngSam
Posty: 3
Rejestracja: 22 kwie 2019, 20:37

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: UngSam »

W sieci jest ogromny wybór pod tym kątem. Sprawdź i przekonaj się sam.
Aleksander: Piękne sumienie: stać przy przyjacielu.
Antenor: Jeszcze piękniejsze: zostawać przy prawdziwe.
Awatar użytkownika
Roberto
Posty: 15
Rejestracja: 10 sty 2019, 19:56

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Roberto »

Stosuję dietę bogatą w produkty sezonowe, których staram się nie niszczyć w czasie ich przyrządzania. Poza tym uprawiam sport, tez sezonowo. Zimą narty, łyżwy, a latem pływanie i bieganie :) Ale to nie wszystko. Moja narzeczona nauczyła mnie, że należy też dbać o siebie z zewnątrz, dlatego stosuję demokosmetyki, które odpowiednio pielęgnują moją cerę po goleniu https://www.ceneo.pl/Dermokosmetyki/p:Atoperal.htm .
Awatar użytkownika
Szalona89
Posty: 21
Rejestracja: 25 mar 2019, 17:36

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Szalona89 »

Ludzki organizm to zaawansowana machina, ale lubi byc naoliwiana ruchem :D Dlatego też polecam Ci uprawiać jakikolwiek sport, nawet najprostszy jak np. squash który daje sporo frajdy :D Ostatnio grałam w takim uniesieniu że złamałam rakietę i teraz szukam gdzie mogę sprawdzić sobie nową i koleżanka poleciła mi sklep https://www.squashtime.pl/rakiety-c-1.html i chyba tam się zaopatrzę w nowe :D
Awatar użytkownika
Damianxxx
Posty: 73
Rejestracja: 15 maja 2019, 22:16

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Damianxxx »

Najlepiej dbać przede wszystkim poprzez odpowiednią dietę, poprzez odpowiednią suplementację. na pewno poprzez ruch, sport itd. Warto też dbać o swoje zdrowie, zwłaszcza to czym oddychamy. Ja np mam oczyszczacz powietrza z sharpa https://goodair.pl/oczyszczacze-powietr ... -kc-d60euw od jesieni zeszłego i bardzo polecam ;)
Ostatnio zmieniony 30 wrz 2019, 0:41 przez Damianxxx, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Eliza111
Posty: 190
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:00

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Eliza111 »

Znam świetne leki na ból głowy i na zapalenie zatok. Jeśli ktoś zmaga się z tą chorobą to koniecznie polecam zajrzeć na stronę http://sinupret.pl/produkty-linii-sinupret/sinupret/ tutaj jest bardzo fajny i pomocny blog o zdrowiu. Można poczytać i wiele się dowiedzieć. Zachęcam do odwiedzenia tej strony.
Awatar użytkownika
polina
Posty: 172
Rejestracja: 17 maja 2019, 22:36

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: polina »

Aktywność fizyczna, dieta i suplementacja odpowiednich witamin.
Awatar użytkownika
Damianxxx
Posty: 73
Rejestracja: 15 maja 2019, 22:16

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Damianxxx »

Suplementacja to przede wszystkim. bardzo ważne tez jest oczyszczanie organizmu. Sam jestem na chwilę obecną na diecie sokowej sokami sportfoodsoki ;) https://www.sportfoodsoki.pl

propan butan techniczny
Awatar użytkownika
ramsaybolton
Posty: 553
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:16

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: ramsaybolton »

Należy przede wszystkim zadać sobie pytanie, co szkodzi naszemu organizmowi. A już najlepiej będzie, jak producent zdrowej żywności podpowie nam, co powinniśmy wybrać. Na stronie : https://vitapol.net/pl/ mamy ciekawą ofertę zdrowych produktów, które w łatwy sposób możemy przemycić do naszej diety. Również podziała to na dzieci. :)
Awatar użytkownika
mati223
Posty: 78
Rejestracja: 30 mar 2019, 15:45

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: mati223 »

W dbaniu o zdrowie ważnym elementem jest zdrowa dieta. Gdy chcecie zrzucic pare kilo to ciekawa wydaje się dieta z https://www.zielonomicatering.pl/o-diec ... adowe-menu . Jest to dieta owocowo-warzywna dostępna w formie cateringu. Według mnie to bardzo ciekawa sprawa.
Awatar użytkownika
Mirk2921
Posty: 107
Rejestracja: 10 mar 2019, 23:13

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Mirk2921 »

Dużo fajnych artykułów na temat zdrowia, diety czy sportu znajdziecie tutaj: https://www.empik.com/pasje Zerknijcie sobie. Ja osobiście lubię sobie czasem wieczorkiem zajrzeć i poczytać ciekawe treści, zawsze się czegoś dowiem. A wiedzy nigdy dość :)
Awatar użytkownika
eweran
Posty: 173
Rejestracja: 28 mar 2019, 23:04

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: eweran »

Z pewnością regularnie. Wiadomo dieta, ruch to na co dzień. Niestety coraz częściej się słyszy o różnych chorobach, że niby człowiek się dobrze czuje, a tu nagle coś się pojawia. Dlatego ja raz byłam na takim kompleksowym przebadaniu w szpitalu Medicover, to dokładnie jest https://screening.medicover.pl/ . Tam pod różnym kątem są badania (kompleksowe), mi na tych kobiecych najbardziej zależało. Już sobie postanowiłam, że raz w roku będę z takiego screeningu korzystać, zawsze człowiek spokojniejszy.
Awatar użytkownika
katharina
Posty: 107
Rejestracja: 27 lut 2019, 11:03

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: katharina »

Jak dbać o swój organizm? Proste- trzeba zacząć się zdrowo odżywiać. No i też trzeba postawić na aktywny tryb życia. Według mnie dobry sposobem na skuteczne schudnięcie, jak i poprawę stanu nawet zdrowia jest dieta pudełkowa. Ostatnio nawet zauważyłam na stronie https://dietly.pl/catering-dietetyczny/rzeszow ranking takich firm cateringowych i uważam, że warto im się przyjrzeć. Zawsze to jakiś krok do przodu.
Awatar użytkownika
Eliza111
Posty: 190
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:00

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Eliza111 »

Jeśli potrzeba jest komuś ortopedy to ja znam i polecam ortopeda łódź FMC to Centrum medycznym w którym przyjmuje ortopeda prof. dr hab. n. med. Jarosław Fabiś, ortopeda dziecięcy dr n. med. Tomasz Kraska oraz ortopeda lek. med. Anna Fabiś to są profesjonaliści którym można zaufać. Wykonają operację i zajmą się rehabilitacją. Polecam serdecznie.
Awatar użytkownika
Sprite88
Posty: 71
Rejestracja: 26 cze 2019, 9:52

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Sprite88 »

Dbanie o swój organizm to podstawowe zadanie każdego człowieka. Zdarza się tak, że nasz organizm jest zanieczyszczony składnikami z zewnątrz i należy go co jakiś czas oczyścić z toksyn i przywrócić odpowiednią równowagę. Dzięki Detosil jest to możliwe. A ile będziesz miał z tego korzyści dowiesz się na https://slim-express.pl/detosil-detoksy ... -tygodnie/ . Wystarczy tylko 2 tygodnie byś poczuł się lepiej.
Awatar użytkownika
enterke
Posty: 113
Rejestracja: 28 maja 2019, 10:57

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: enterke »

Niekiedy trzeba chodzić więcej po lekarzach i tutaj https://futuramedica.pl/dr-optimus-biorezonance/ także widziałam opcję usunięcia boreliozy biorezonansem. Zawsze jest to nowoczesne rozwiązanie na pozbycie się tej choroby. Lekarze. Potwierdzają skuteczność biorezonasu.
Awatar użytkownika
ramsaybolton
Posty: 553
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:16

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: ramsaybolton »

:)
Awatar użytkownika
ramsaybolton
Posty: 553
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:16

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: ramsaybolton »

Jeżeli interesuje was temat dbania o swoje zdrowie i sylwetkę, to polecam wam zajrzeć na strone tego bloga : https://top-supplemente.de/abnahme-der- ... rken-kann/ Znajdziecie tam wiele ciekawych treści, które z pewnością was zainteresują. Dajcie znać, co sądzicie o niektórych tematach :)

metry bieżące na kwadratowe
Awatar użytkownika
Lilia
Posty: 20
Rejestracja: 27 wrz 2019, 8:40

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Lilia »

Istotne jest, by nie lekceważyć problemów zdrowotnych - a niestety całkiem spora grupa osób tak robi. Ja staram się regularnie odwiedzać lekarzy i badać się, a gdy coś jest nie tak natychmiast podejmuję odpowiednie działania. Gdybyście poszukiwali jakiegoś ortopedy, to zerknijcie sobie na stronę https://www.adrianstepinski.com/kontakt/.
Awatar użytkownika
handris
Posty: 162
Rejestracja: 24 sie 2019, 9:44

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: handris »

Polecam w wolnej chwili wejść na bloga https://www.e-ekomax.pl/modna-posciel-2019 i poczytać nie tylko o tym jaka pościel w tym roku jest najbardziej modna, ale jest tam tez ciekawy artykul na temat tego jak czesto powinno sie zmieniac posciel i jakie dolegliwosci nam groza gdy tego nie robimy. Ja jestem w szoku i od dzisiaj zmieniam posciel co tydzien bo to co sie dowiedzialem zmienilo o 180 stopni moje podejscie :shock:
Awatar użytkownika
Rosi
Posty: 276
Rejestracja: 21 wrz 2019, 15:33

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Rosi »

Warto przede wszystkim odpowiednio dbać o swój sen i dlatego oprócz samego łóżka wybierz również porządną pościel bawełnianą. Dlatego jeżeli będziesz chciała ją odpowiednio wybrać to polecam zwrócić uwagę na ofertę sklepu https://mumla.pl/ w którym znajdziesz ich naprawdę duży wybór w przystępnych cenach i przeróżnych wersjach co do wymiaru.
Awatar użytkownika
Agnieszka
Posty: 20
Rejestracja: 27 kwie 2019, 13:58

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Agnieszka »

Kluczową sprawą jest też jakość powietrza, którą oddychamy. Tutaj https://zdrovi.pl/ warto popatrzeć sobie na oczyszczacze powietrza. Teraz wszędzie pełno smogu, więc warto zatroszczyć się by chociaż w domu się lepiej oddychało. Takie oczyszczacze nie są drogie, a naprawdę zmieniają jakość powietrza.
Awatar użytkownika
Katarzyna78
Posty: 1142
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:40

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Katarzyna78 »

Nawet bardzo dbając o siebie, nie unikniemy wypadków losowych. W moim przypadku to skręcona na chodniku kostka. Wiecie, jakie są kolejki do specjalistów. Nie uśmiechało mi się siedzieć w jednej z nich i czekać nawet kilka dni. Dlatego sprawdziłam w wyszukiwarce https://swiatprzychodni.pl/specjalnosci ... /warszawa/ i znalazłam lekarza, który przyjął mnie tego samego dnia.
Awatar użytkownika
pukla123
Posty: 146
Rejestracja: 23 wrz 2019, 10:09

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: pukla123 »

Eliza111 pisze: ↑23 maja 2019, 18:49 Znam świetne leki na ból głowy i na zapalenie zatok. Jeśli ktoś zmaga się z tą chorobą to koniecznie polecam zajrzeć na stronę http://sinupret.pl/produkty-linii-sinupret/sinupret/ tutaj jest bardzo fajny i pomocny blog o zdrowiu. Można poczytać i wiele się dowiedzieć. Zachęcam do odwiedzenia tej strony.
Po co lykac chemie! na takie sprawy i problemy zdrowotne to tylko akupunktura To świetna metoda pochodząca ze Wschodu, która przy ukłuciach w odpowiednich miejscach sprawia, ze czujemy się jak nowo narodzeni i pełni optymizmu. Warto skorzystać z tej metody w dobrym i sprawdzonym gabinecie.
Awatar użytkownika
aktyvny
Posty: 21
Rejestracja: 11 kwie 2019, 18:29

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: aktyvny »

Na pewno dieta, cwiczenia, ruch, swieze powietrze - to podstawa. Ale oprocz tego takze trzeba naszemu organizmowi dostarczyc wszelakie potrzebne witaminy, mineraly i inne mikro oraz makro skladniki. Sporo z tego jest oczywiscie w jedzeniu, ale sa takze na rynku suplementy diety, ktore w swoim skladzie maja wiekszosc tego, co potrzebuje nasz organizm. Mozna je zakupic nawet poprzez internet, w aptece internetowej: https://www.apteka-leki.pl/ - pamietajcie, ze przy zamowieniu powyzej 199 zlotych macie darmowa wysylke u nich!
Awatar użytkownika
listu
Posty: 166
Rejestracja: 11 mar 2019, 12:01

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: listu »

Choć to jest oczywiste, to wiadomo że odpowiednia dieta i ruch fizyczny to podstawa. Także warto unikać stresów. Też istotne jest to aby w razie jakichkolwiek problemów nie leczyć się samemu w domu tylko korzystać z opieki medycznej i jeśli macie jakieś problemy ortopedyczne to fachową pomoc znajdziecie w https://carolina.pl/carolina-medical-center-w-gdansku/
Awatar użytkownika
Katarzyna78
Posty: 1142
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:40

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Katarzyna78 »

Mysleze w duzej mierze powinno dbac sie o sily witalne i chęci do zycia. Zbliza sie zima,obznizony nastroj i niska mobilizacja. Mysle,ze warto dowiedziec sie o tym,jak zachowac silyw italne. Co sądzicie o tych sposobach https://primalife.pl/style/witalnosc-skad-czerpac-sily ? Identyfikujecie sie z nimi?
Awatar użytkownika
lasend
Posty: 910
Rejestracja: 21 lip 2019, 10:33

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: lasend »

Wiele szukałem w necie informacji na ten tamat i znalazłem! https://modelerolnicze.pl
Awatar użytkownika
babajaga
Posty: 59
Rejestracja: 18 maja 2019, 11:46

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: babajaga »

A wiecie, że dbanie o organizm to także poprawa jakości powietrza w naszym domu? Wydaje się to niepotrzebne, ale to jaką jakość powietrza wdychamy także ma wpływ na nasz organizm. Dlatego też ważne jest by zadbać o jak najmniejszą ilość zanieczyszczeń była w naszym otoczeniu. W pomieszczeniach bardzo łatwo można o to zadbać poprzez zakup oczyszczacza powietrza. Nawet w biurze można taki sobie postawić, gdyż są już takie modele które nie są duże wymiarowo i dość ładnie się prezentują. Jak choćby ten https://topowe-agd.pl/oczyszczacze-powi ... ap-30-pro/ Jego bardzo dużą zaletą jest fakt iż sterowanie oparte nie tylko i intuicyjnie skonstruowany pilot, ale również o aplikację mobilną i podłączenie do Wi-Fi pozwala na pełną kontrolę pracy z dowolnego miejsca
Awatar użytkownika
yerba
Posty: 161
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:14

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: yerba »

O swój organizm powinno się dbać na wiele sposobów. Zdrowe odżywianie się czy aktywność fizyczna to według mnie absolutna podstawa. Jeśli nie wiesz, jak się do tego zabrać poszukaj sobie w sieci ciekawych materiałów poradnikowych w tym temacie. Na przykład tutaj https://www.liluart.pl/ znajdziesz wiele takich, z których uwagi czy wskazówki można wykorzystywać na co dzień. Możesz sobie zajrzeć w wolnej chwili.
Awatar użytkownika
handris
Posty: 162
Rejestracja: 24 sie 2019, 9:44

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: handris »

Przede wszystkim warto jeść jedynie zdrowe rzeczy i unikać słodkiego oraz tłustego. Do tego aktywność fizyczna i powinno być dobrze.
Teraz też sporo czytam właśnie na ten temat i trafiłam też na bloga https://migliori-integratori.it/come-ri ... -efficaci/ gdzie czytałam trochę na temat makijażu, a głównie makijażu oczu. Wychodzi na to, ze do tej pory uzywalam zlych kosmetykow wiec nadeszla pora na zmiane. Teraz bede stawiac tylko na naturalne kosmetyki i mam nadzieje, ze to bedzie mi sluzyc.
Awatar użytkownika
czarna
Posty: 246
Rejestracja: 01 mar 2019, 16:01

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: czarna »

Przede wszystkim trzeba trzymac sie zdrowej diety. Ja moge zaproponować smaczną w postaci koktajli z owoców ,warzyw i odpowiednich ziół. Tutaj https://top-supplementen.nl/afslankdiee ... de-regels/ łapcie przepyszne przepisy , ktore zagwarantują Wam efektywne odchudzanie. Ja jestem zadowolona z efektow
Awatar użytkownika
aktyvny
Posty: 21
Rejestracja: 11 kwie 2019, 18:29

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: aktyvny »

W pewnym wieku (hehe ale tak w sumie to nie jest to niestety smieszne...) trzeba juz siegac po odpowiednie suplementy diety, dla osob doroslych...takim suplementem jest np Geriamoc. Zawiera witamin moc+mineralow oraz wyciag z korzenia żeń-szenia (co jak wiadomo - dobrze wplywa na...czlowieka:>).Mam, zazywam i sobie bardzo chwale!
Awatar użytkownika
emma
Posty: 69
Rejestracja: 28 cze 2019, 13:30

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: emma »

Polecam ograniczyć kupowanie gotowych dań i przekąsek do minimum. Dobrą alternatywą jest sięganie po naturalne produkty, a w sieci znajdziecie je w sklepie https://krukam.pl/ . Mają np. super oleje kokosowe tłoczone na zimno z ręcznie zbieranych kokosów + lubię też ich pasty, masła z migdałów, orzechów, daktyli, dyni. Mamy pewność, że wszystko jest ekologiczne i bez szkodliwych konserwantów.
Awatar użytkownika
Paltuska
Posty: 34
Rejestracja: 07 paź 2019, 21:36

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Paltuska »

No i dzięki bardzo za te porady
Ostatnio zmieniony 18 mar 2020, 12:33 przez Paltuska, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
malaga
Posty: 167
Rejestracja: 29 kwie 2019, 15:05

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: malaga »

Pewnie nie będę oryginalna jak powiem, że najważniejsza jest profilaktyka, regularne badanie się, prowadzenie zdrowego trybu życia. W zasadzie to jest najlepsza recepta na to , aby żyć w zdrowiu. A w razie jakichkolwiek problemów trzeba od razu działać, w przypadku chorób związanych z układem ruchowym polecam zgłosić się do https://carolina.pl/carolina-medical-center-w-gdansku/ , gdzie nie trzeba czekać w długich kolejkach, a lekarze są przesympatyczni

abc uprawy marihuany empik
Awatar użytkownika
chylka
Posty: 165
Rejestracja: 17 gru 2019, 16:49

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: chylka »

ja wlasciwie przyjmuje tylko naturalne suplementy. ostatnio zamowilam sobie Sylimaryne z Yango bo cos mnie watroba zaczynala bolec po tym swiatecznym przejedzeniu, naprawde duza ulga.
Awatar użytkownika
katharina
Posty: 107
Rejestracja: 27 lut 2019, 11:03

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: katharina »

Na pewno warto pomyśleć o odpowiedniej diecie, aktywnym trybie życia, a także o suplementach. Bardzo dobre suplementy jak ostatnio się dowiedziałam są https://genactiv.eu/kategoria/produkty/ ... -zawiesina . Możecie je wypróbować. Warto, bo wzmacniają funkcjonowanie organizmu.
Awatar użytkownika
RadosławFIT
Posty: 1
Rejestracja: 06 sty 2020, 14:23

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: RadosławFIT »

Zdrowa dieta i dużo wysiłku fizycznego to kluczowe składniki zdrowego organizmu :)]
Czasem to może nie wystarczyć dlatego też stworzyłem bloga medycznewiadomości na którym znajdziecie wiele przydatnych informacji na temat odchudzania, dbania o cere i nie tylko! :)
Awatar użytkownika
wisnia
Posty: 24
Rejestracja: 10 sty 2020, 10:04

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: wisnia »

Warto jest stosować zdrową dietę i uprawiać sport :) Myślę ze to jest najlepszy sposób na dbanie o organizm. Polecam również wpisy na blogu http://sponsorsportu.pl/
Awatar użytkownika
maksik
Posty: 164
Rejestracja: 03 sty 2020, 15:32

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: maksik »

Zdrowa dieta i jeszcze raz dieta. Moja Babcia zawsze mówiła, że jestem tym co jem. Np. na http://zdrowiewpudelkach.pl/dietetyk/ jest dostępna oferta konsultacji z dietetykiem, które mogą być pomocne w zmianie nawyków żywieniowych. Jestem zdania, że dbanie o organizm powinniśmy zacząć od zdrowej diety właśnie.
Awatar użytkownika
sabina
Posty: 78
Rejestracja: 21 sie 2019, 20:48

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: sabina »

Na pewno warto zwrócić uwagę na to co jemy. Jest to dla naszego zdrowia bardzo ważny aspekt. Współcześnie ogromny zainteresowaniem cieszy się dieta pudełkowa, która pozwala nam lepiej zadbać o siebie. Zobaczcie sobie tutaj https://dietly.pl/ ile jest fantastycznych firm cateringowych i jakie mają świetne propozycje dla swoich klientów. Możecie tam zapoznać się z opiniami na ich temat oraz dokonać porównania.
Ostatnio zmieniony 27 sty 2020, 8:37 przez sabina, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Milena Zielińska
Posty: 5
Rejestracja: 26 sty 2020, 19:40

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Milena Zielińska »

Ja dbam o zdrowe jedzenie, czytam chyba wszystkie najważniejsze blogi kulinarne w Polsce. :idea:
Życie jest długie i nudne, jeśli nie przeżywa się go tak, jakby się chciało. ~Laurent Gounelle
Awatar użytkownika
Internetowa
Posty: 226
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:28

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Internetowa »

Warto dbać o siebie choć wiem że w starszym wieku jest to znacznie trudniejsze- wiem to z doświadczenia. ja akurat zabieram codziennie mojego dziadka do domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim - to dosyc niedaleko od Warszawy bo jakies 200 km https://podtopolami.eu a uważam ,że warto bo bardzo czesto organizuja tu na miejscu ciekawe zajęcia dla seniorów - czy to spotkania z roznymi osobami czy warsztaty artystyczne. Dziadek jest bardzo zadowolony z tego miejsca.
Awatar użytkownika
maksik
Posty: 164
Rejestracja: 03 sty 2020, 15:32

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: maksik »

Najważniejsza jest wiedza, na https://wntt.pl/ można znaleźć dużo ciekawostek w temacie zdrowia. Warto czytać i poszerzać swoją wiedzę. Dbanie o nasz organizm nie jest trudne, trzeba go tylko obserwować.
Awatar użytkownika
emi8201
Posty: 107
Rejestracja: 10 gru 2019, 11:57

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: emi8201 »

Nie zawsze się da, bo w moim przypadku migrena niestety skutecznie potrafi zepsuć nawet najlepszy dzień. Odbiera chęć do robienia czegokolwiek, a czasem jeszcze dodatkowo powoduje kłopoty w pracy i codziennym życiu. Trzeba coś z tym zrobić, dlatego ja właśnie czytam sobie na stronie https://migrena-botulina.pl/ o zwalczaniu migreny toksyną botulinową. Świetne informacje można tutaj wyczytać.

wprowadzenie cyfry 4 chomikuj
Awatar użytkownika
Rosi
Posty: 276
Rejestracja: 21 wrz 2019, 15:33

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Rosi »

Czasami zdarzają się problemy również w zakresie utraty kończyn dolnych, czy górnych w wypadkach bądź złego stanu zdrowia. Dlatego jeśli będziecie na etapie poszukiwań skutecznych i dobrze dopasowanych protez do Waszych potrzeb to zajrzyjcie na https://www.ortocentrum.com.pl/protezy- ... estetyczne gdzie znajdziecie najlepsze możliwości i to w pełni przypominające prawdziwą rękę, czy dłoń. Jednocześnie dowiecie się więcej na temat doboru i wykonania.
Awatar użytkownika
dorszek
Posty: 54
Rejestracja: 25 lut 2020, 11:29

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: dorszek »

jest wiele sposób żeby dbać o swój organizm między innymi sport, diety, fitness oraz więcej.
Ja osobiście uprawiam dużo sportów między innymi jeżdżę na deskorolce która kupiłem na www.sk-sport.pl/pol_m_SPORTY_Skating-_D ... -1430.html i sprawuje się świetnie.
Awatar użytkownika
Winiett
Posty: 221
Rejestracja: 15 sie 2019, 14:37

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Winiett »

:)
Awatar użytkownika
stokrotka
Posty: 92
Rejestracja: 27 lut 2020, 14:05

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: stokrotka »

A czy ktoś z was był u nefrologa https://www.neomedica.pl/oferta/specjal ... efrologia/ ? Słyszałam, że dokładnie oni diagnozują dany przypadek i potrafią zastosować odpowiednie metody leczenia. Chcąc zadbać o swój organizm trzeba udać się do lekarzy od danych schorzeń.
Awatar użytkownika
wisnia
Posty: 24
Rejestracja: 10 sty 2020, 10:04

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: wisnia »

Ja po prostu zdrowo się odżywiam, dbam o zdrowy sen oraz o aktywność fizyczną. Polecam bloga https://czadersi.pl/
Awatar użytkownika
spirit
Posty: 65
Rejestracja: 21 lut 2019, 15:05

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: spirit »

Moim zdaniem to trzeba mieć bardzo dużo wiedzy na temat siebie, obserwować się i przede wszystkim zadbać o to, żeby nam nie umknęła strona centrum medycznego cm-klara.pl , gdzie zawsze możemy poprosić o pomoc. Samoobserwacja jest bardzo ważna, ale też nie bądźmy mądrzejsi od lekarzy ;) . Nie lubią tego ;) .
Awatar użytkownika
paluszek00
Posty: 41
Rejestracja: 16 mar 2020, 9:54

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: paluszek00 »

To prawda Rosi i takie sytuacje jak utrata kończyny moga się zdarzyć i warto wiedzieć gdzie udać się po pomoc, jest na przykład bardzo dobry program po amputacji na stronie http://www.poamputacji.pl który pomaga ludziom po utracie kończyn organizować dofinansowanie do protez czy wsparcie w wyszukiwaniu odpowiedniej rehabilitacji.
Awatar użytkownika
tabimas
Posty: 48
Rejestracja: 13 sty 2020, 15:05

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: tabimas »

Słuchajcie, ostatnio z racji tego, że miałem spore problemy ze stawami zacząłem się interesować możliwymi terapiami i sposobami leczenia. Okazało się, że istnieje taka możliwość jak podany kwas hialuronowy do barku Katowice lub innych stawów. Czy ktoś z was wcześniej o tym wiedział? Może orientujecie się na ile jest to skuteczne?
Awatar użytkownika
Katarzyna78
Posty: 1142
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:40

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Katarzyna78 »

Witam,chcę rozpocząć swoją przygodę z cwiczeniami. Co sądzicie o kettlebelach? To takie ociazniki,ktore maja nawet dobry wplyw na kregosłup. Co sądzicie o tym https://sklep.fitnessleon.pl/ ? Chętnie zapoznam się z waszymi opiniami,pozdrawiam.
Awatar użytkownika
bettina
Posty: 21
Rejestracja: 22 sty 2020, 18:17

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: bettina »

Podstawą powinna być dieta, bez dobrego paliwa daleko nie zajedziemy. Ruch, aktywność codzienna na powietrzu, też co jakiś czas piję sambucol z czarnym bzem, on działa prrzeciwwirusowo, wspomaga układ immunologiczny.
Awatar użytkownika
maje
Posty: 1
Rejestracja: 28 kwie 2020, 21:33

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: maje »

Czasem wizyta u lekarza jest niezbędna. Widziałam ciekawe propozycje na lekarze online , gdzie bez wychodzenia za domu można odbyć wizytę u lekarza. Jak dla mnie sprawdziło by się to, bo ciągle jestem zabiegana.
Awatar użytkownika
ksoliksa
Posty: 31
Rejestracja: 30 gru 2019, 20:48

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: ksoliksa »

Zaczęłam suplementować estrovitę immuno, spodobał mi sie skład tego suplementu i to, że nie ma konserwantów ani przeciwutleniaczy, czytalam, że przez sam proces jak ten olej produkują jest on bardziej przyswajalny dla organizmu
Awatar użytkownika
mikela
Posty: 51
Rejestracja: 01 paź 2019, 9:15

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: mikela »

Przede wszystkim oczyszczacz powietrza... Oczyszczacz zarowno w miejscu pracy o ile to mozliwe jak i w domu jest niezbędny przy obecnym zanieczyszczeniu powietrza. My postawilismy na firme stadler form mdel roger little i polecam ci ja z calego serca. Certyfikat kilka trybow, fajny wyglad i gwarancja do tego
Awatar użytkownika
emi8201
Posty: 107
Rejestracja: 10 gru 2019, 11:57

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: emi8201 »

Jak najlepiej! Ja ostatnio byłam wykonać badanie usg łódź piersi, aby sprawdzić, czy wszystko jest w porządku. Zmian często nie zahamujemy ani nie zablokujemy, ale za to możemy działać szybko, bo szybka diagnoza jest kluczem do wyleczenia. Kobiety powinny o tym pamiętać.
Awatar użytkownika
kaktus
Posty: 40
Rejestracja: 27 sie 2019, 20:41

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: kaktus »

Dla mnie to nie tylko dbanie o ciało ale i o umysł bo co nam z zdrowego ciała jak głowa nie funkcjonuje prawidłowo. Dlatego staram się na co dzień odstresować by głowa mogła odpocząć. Moim sposobem na to jest czytanie bardzo lubię książki. Ostatnio zaczęłam szukać sobie czegoś ciekawego i trafiłam na https://www.taniaksiazka.pl/srebrne-skr ... 90541.html bardzo mnie zaciekawiła. Lubię korzystać z tej księgarni mają dużo propozycji ale i w dobrych cenach.
Awatar użytkownika
Katarzyna78
Posty: 1142
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:40

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Katarzyna78 »

Witam,co sądzicie o przedluzaniu recept online? Chętnie poznam wasze opinie,poniewaz zalezy mi na przedłużeniu antykoncepcji. https://onlinerecepta.pl/ Co o tym sądzicie ? Chętnie poznam wasze zdanie na temat tego serwisu.
Awatar użytkownika
Internetowa
Posty: 226
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:28

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Internetowa »

Macie jakiś swoich zaufanych lekarzy ortopedów do ktorych udajecie sie w razie potrzeby? Ja owszem i moge nawet polecic kilku z Krakowa. Wystarczy się zarejestrować tutaj http://www.rehabilitacje.org i nie trzeba czekac dlugo na profesjonalną wizytę. Zdrowie mamy jedno i trzeba o nie dbac
Awatar użytkownika
yerba
Posty: 161
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:14

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: yerba »

O organizm należy dbać na wiele sposobów. Trzeba dbać o to, co się je, dużo pić i w miarę możliwości się ruszać. Wiadomo, że warto co jakiś czas się badać. Mojej babci wykryto zbyt wysoki poziom cholesterolu. Szukałam informacji jak to wygląda u osób starszych i tutaj https://careofyou.pl/jaki-jest-odpowied ... u-seniora/ znalazłam świetny artykuł poradnikowy poświęcony temu tematowi.
Łasiha

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Łasiha »

Panie powinny się częściej badać ginekologicznie ,wiele osób tego nie robi. A to bardzo ważna sprawa .Regularne badania pomagają w zwalczeniu powaznych chorób https://antykoncepcjanamiare.pl/nowotwo ... ki-macicy/ Kobiety nie powinny tego zaniedbywac.
Miłka

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Miłka »

Każdy ma różne dolegliwości ,dlatego ogólni powinniśmy dbać o swoje zdrowie. Ja na przykład mam problem z kręgosłupem i raz do roku chodze na rehabilitacje do Kriosonik. Tam naprawde zawsze mi pomogą, ułożą odpowiedni zestaw ćwiczeń i zabiegów, które stawiają mnie na nogi.
Awatar użytkownika
Katarzyna78
Posty: 1142
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:40

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Katarzyna78 »

Witam,niedlugo wyjezdzam i zalezy mi na tym,aby zrobic wszystkie badania i wyniki. Co sądzicie o tym https://hms-assistance24.com/dla-turystow,32,pl ? Czy wy dbacie o swoj stan zdrowia? Czy uwazacie,ze warto sie kontrolowac?
łucja

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: łucja »

Nie miałam takiego badania ale myślę że warto, ja za to cytologię robię dość często, nawet ostatnio trochę mnie jej wynik zestresował ale ginekolog zalecił mi żel papilocare i kazał przyjśc za pół roku bo do tego czasu zmiany powinny się cofnąć dzięki temu medykamentowi
świątek

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: świątek »

Warto przyjmować regularnie witaminy i minerały aby mieć zdrowie. Takie niedobory najlepiej uzupełniać odpowiednimi suplementami i odżywkami. Tutaj https://7-nutrition.com/ jest spory wybór takich produktów - w różnych wariantach smakowych więc myśle że każdy znajdzie coś dla siebie. Dzieki temu wzmocnimy nasz organizm i będziemy mieć więcej energii na co dzień
Awatar użytkownika
Katarzyna78
Posty: 1142
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:40

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Katarzyna78 »

Witam,co sądzicie o tym,aby pomoc rodzinie z problemem alkoholowym? Zalezy mi na tym,poniewaz w rodzinie są małe dzieci...https://uzaleznienia-terapia.pl/blog/za ... -sa-objawy Co o tym sądzicie ? Z chęcią zapoznam się z waszymi poradami.
lasęnd

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: lasęnd »

Polecam wejść w tą stronę, opisali tutaj ten problem https://presscontent.pl/
kinguś

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: kinguś »

Ja dbam o swoje zdrowie jedząc własnoręcznie zrobione dania . Na przykład ostatnio przygotowałam pasztet warzywny z pieczarkami. Znalazłam taki przepis na tej stronie internetowej tutaj https://www.bee.pl/wegetarianskie-i-weg ... a-685.html . Jest to prosty przepis , idealny na kazda okazję .
doląr

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: doląr »

w tym roku to na pewno dużo bardziej poważnie traktuję, jem zdrowiej, nawet swój zakwas robię z buraków i piję, do swojej profilaktyki dołączyłem picie estrovity immuno, to świetny suplement z kwasami omega
Awatar użytkownika
Eliza111
Posty: 190
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:00

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Eliza111 »

Jeżeli szukacie sprawdzonych produktów, które pomoga Wam wzmonić Wasza odporność to polecam Wam sprawdzić stronę https://www.phamily.pl/kategoria/zelazo,0.html . Jeżeli jesteście zainteresowani to wystarczy wejść na stronę i sprawdzić ich ofertę.
dżoana

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: dżoana »

Moim zdaniem odpowiednia suplementacja i dieta to podstawa. Warto też się ruszać dla zdrowia. My z mężem i dzieciakami codziennie łykamy tran - https://www.sklepzycia.pl/tran i uważam, że dzięki temu nasza odporność jest wysoka.
Buliśka

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Buliśka »

Eliza111 pisze: ↑05 lip 2019, 14:36 Jeśli potrzeba jest komuś ortopedy to ja znam i polecam ortopeda łódź FMC to Centrum medycznym w którym przyjmuje ortopeda prof. dr hab. n. med. Jarosław Fabiś, ortopeda dziecięcy dr n. med. Tomasz Kraska oraz ortopeda lek. med. Anna Fabiś to są profesjonaliści którym można zaufać. Wykonają operację i zajmą się rehabilitacją. Polecam serdecznie.
Jeżeli chodzi o ortopedę to warto szukać dobrego specjalisty, ponieważ nie jest łatwo znaleźć dobrego specjalistę. Taki dobry ortopeda warszawa , na pewno doradzi jak działać, aby zapobiec różnym usterkom.
Awatar użytkownika
fiolka99
Posty: 321
Rejestracja: 29 mar 2019, 17:55

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: fiolka99 »

Przede wszystkim należy zadbać o kwestie zrozumienia z czym pewne choroby się wiążą. Coraz więcej osób cierpi z powodu cukrzycy. Na pewno warto wziąć pod uwagę tę kwestię i zrozumieć jak choroba może wpłynąć na nasze życie. Jednym z poważniejszych powikłań jest stopa cukrzycowa, która nieleczona potrafi mocno wpłynąc na życie. Warto zatem się badać i rozwijać swoją wiedzę.
muł

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: muł »

Widzę, że potrzeby Ci dobry ortopeda. W Krakowie nikogo nie znam, ale jeśli chodzi o stolicę, to możesz się udać do Centrum Medycznego Gamma, przy ul. Władysława Broniewskiego 3. Mój znajomy wiem, że tam chodził i był bardzo zadowolony z ich opieki. Mówił, że trafił na bardzo dobrego specjalistę i w dodatku też panuje tam przyjemna atmosfera
Nuleń

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Nuleń »

uwazam, ze takie korzystanie z diety pudelkowej jest naprawde wygodne i daje duże możliwości w kształtowaniu sylwetki kiedy nic nie podjadamy. W ostatnim czasie coraz wiecej osób się na taką opcję decyduje i ja nawet sam zamawiam sobie posilki ze SportFoodBox i wersji cateringu Classic Fit https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-warszawa i uwazam, ze warto, dzieki temu moge sie odzywiac zdrowo, roznorodnie, a nie musze sie sam martwic o liczenie kalorii, stanie przy garach i bieganie sklepach żeby wszystko dokładnie kupić. Pozdrawiam!
Młyneczki

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Młyneczki »

Na pewno zdrowym odżywianiem i sportem. To są zawsze dwie najważniejsze rzeczy jeżeli chodzi o zdrowie i organizm. Jest wiele sposobów jeżeli chodzi o sport natomiast można robić to w delikatny sposób, na przykład skakać na skakance. Ja planuje sobie w końcu jakąś zakupić i w sumie zaciekawiła mnie ta https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... a-HMS.html
Michał546

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Michał546 »

przede wszystkim odpowiednią dieta. warto również chodzic regularnie do dentysty. regularne przeglady jamy ustnej pomagają wykluczyć różne choroby ktore dzieki wizycie u dobrego stomatologa jak np https://ezdent.pl/ mozna wykluczyć, dlatego oprócz ładnego uzębienia dbamy o to co jest wewnątrz nas
JaneczkaĆ

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: JaneczkaĆ »

Ja od zeszłego roku praktycznie 5 razy w tygodniu maszeruję z kijkami. Jak dla mnie to fantastyczny sport bo nie męczę się tak jak przy bieganiu. Swoje kijki kupiłam z tej strony https://nordicsklep.pl/kije-o-wysokosci ... t-ncs.html. Na tej stronie znajdziemy również buty i inne akcesoria do nordic walking - u.
Ruńka32

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Ruńka32 »

Jak chcecie również skutecznie zrzucić kilka ładnych kilogramów to w mojej opinii zdecydowanie warto zwrócić uwagę na ofertę przygotowaną przez SportFoodBox i ich opcje diet zarówno wege, classic, ale też nowością jaką jest sirtfood adele również w Łodzi https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-lodz warto sprawdzić i zadbać o siebie na co dzień :)
joaśka

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: joaśka »

Bardzo ważna jest dieta. Ja mam zaufanie do diety, jaką jest dieta pudełkowa piastów . Przygotowują oni bardzo dobre i nisko kaloryczne posiłki, dzięki czemu nie muszę się bać, że znów przytyję. Obiady są naprawdę przepyszne, sama tak dobrze nie potrafię przygotować.
Awatar użytkownika
Katarzyna78
Posty: 1142
Rejestracja: 19 lip 2019, 11:40

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Katarzyna78 »

Zdecydowanie najważniejszą jest zdrowa dieta której surowo będziemy się trzymać. I oczywiście nie trzeba rezygnować całkowicie z rzeczy które lubimy, tylko wszystko z głowa https://zakreconysloik.com.pl/pl/p/Palu ... e-BIO/5505
Wróżka

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Wróżka »

Zdecydowanie sięgnij po catering dietetyczny, ja ze swojej strony mogę polecić Ci https://wysmakowani.waw.pl/catering-die ... legionowo/ jestem nim ogromnie zachwycona, wszystkie posiłki smaczne no i przede wszystkim zdrowe. Wartościowe produkty, które się tam znajdują są dla mnie bezcenne.
Mikoś

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Mikoś »

Priorytetem jest odpowiednie nawodnienie. Ale jak już tu jestem i czytam Wasze posty to pozwolę sobie Wam powiedzieć o loterii Staropolanki - wrzucam Wam link z loterią w której można wygrać spore kwoty: https://loteriastaropolanka.pl/?utm_sou ... =corg_link

Zróbcie zakupy za min. 10 zł np. w żabce i zarejestrujcie paragon, a kto wie!

Pzdr
Emiśka

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Emiśka »

W takim razie myślę, że warto abyście się zastanowili nad taką opcją jak dieta sokowa warszawa która dostarczy Ci potrzebnych witamin, minerałów i probiotyków dla skutecznej odbudowy odporności, lepszego samopoczucia i jednocześnie utraty zbędnych kilogramów. Ja czuję się na niej świetnie i oczywiście mam nadzieję, że znajdziecie optymalną opcję dla siebie!
Miś

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Miś »

Będąc w temacie zdrowia, znacie jakiś dobry program dla lekarzyktóry pomógłby im w codziennej pracy? Słyszałam wiele dobrych opinii o RSQ doctor i nie wiem czy nie spróbować go w swojej placówce. Myślę, że ułatwiłoby to pracę moim lekarzom. Co o nim sądzicie?
Małgosia

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Małgosia »

Z pewnością zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna to fdobra droga w dbaniu o nasz organizm. Nigdy nie byłam fanką gotowania, jednak ciepły obiad zawsze musi byc na stole. Dzięki przepisom z bloga https://kcalmar.com/blog/2018/09/19/prz ... aklazanem/ gotowanie stało się przyjemniejsze i mam więcej pomysłów.
Miluś44

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Miluś44 »

Myślę że fajnym tematem jest ta publikacja http://fitness-sport.net/dieta-sportowc ... i-sporcie/ do przestudiowania, czyli dowiemy się jak wygląda dieta sportowca, bo jak wiadomo odchudzanie bez ruchu idzie bardzo słabo, wiem bo wcześniej tak próbowałam i za wiele mi się schudnąć nie udało.
mikołajkowa

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: mikołajkowa »

Zdrowa dieta i aktywność przede wszystkim, ale też warto jest dbać o takie rzeczy jak branie probiotyku przy jakiś większych chorobach, gdzie leczymy się też przy pomocy antybiotyku. To bardzo ważne, bo jelita wtedy są bardziej chronione. Jeśli chodzi o probiotyk to dobrze żeby był jakiś dobrej jakości, np jak ten - https://mynarum.com/narimax-fast-metabiotyk-200mg
ćma255

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: ćma255 »

Małgosia pisze: ↑01 cze 2021, 13:27 Z pewnością zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna to fdobra droga w dbaniu o nasz organizm. Nigdy nie byłam fanką gotowania, jednak ciepły obiad zawsze musi byc na stole. Dzięki przepisom z bloga https://kcalmar.com/blog/2018/09/19/prz ... aklazanem/ gotowanie stało się przyjemniejsze i mam więcej pomysłów.
Co do gotowania to trzeba używać jak najlepszych produktów. Warto sprawdzić sobie np. https://bieszczadzkaspizarnia.com.pl/olej-z-czarnuszki/. Tam znajdziecie bardzo dobrej jakości olej. Według mnie bardzo fajna sprawa.

spdif w laptopie
Łuzek

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Łuzek »

Zamawiam Catering Warszawa od SportFoodBox na którym czuję się naprawdę świetnie i mam nadzieję, że również będzie to dobry kierunek dla mnie. Obecnie jestem na diecie wege fit i bardzo sobie chwalę. Waga spada, ja mam mnóstwo energii i nie wkurzam się, że jestem na diecie. Zdecydowanie się najadam.
Łucja

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Łucja »

Moim zdaniem to trzeba mieć bardzo dużo wiedzy na temat siebie, obserwować się i przede wszystkim zadbać o to, aby w naszym życiu byla zbilansowana dieta oraz aktywność fizyczna. Jeżeli chodzi o aktywność to preferuję ćwiczyć w domu, zazwyczaj sprzęty kupuję na https://gipara.com/pl/sklep/ Świetna jakość w dobrej cenie.
kafiś

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: kafiś »

mikołajkowa pisze: ↑28 cze 2021, 11:10 Zdrowa dieta i aktywność przede wszystkim, ale też warto jest dbać o takie rzeczy jak branie probiotyku przy jakiś większych chorobach, gdzie leczymy się też przy pomocy antybiotyku. To bardzo ważne, bo jelita wtedy są bardziej chronione. Jeśli chodzi o probiotyk to dobrze żeby był jakiś dobrej jakości, np jak ten - https://mynarum.com/narimax-fast-metabiotyk-200mg
O tak, Narum Fast to się super sprawdza, również u mnie :D
Miłka

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Miłka »

W białostockiej poradni ginekologicznej jest możliwość wykonania mammografii. Dwa lata temu po zauważeniu drobnego wycieku z sutka zdecydowałam się na wizytę w poradni w Białymstoku przy ul. Niedźwiedziej https://www.gabinetginekologicznybialystok.pl/gabinet i lekarz wówczas zrobiła badanie. Wykryto bardzo wczesne stadium nowotworu piersi, a natychmiastowe podjęcie leczenia najprawdopodobniej uratowało mi życie.
Emiśka

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: Emiśka »

No to może dieta bulionowa od Mój Catering. Dlatego w wolnej chwili zajrzyj w wolnej chwili na ich stronę i sprawdź różne opcje jakie przygotowali, gdzie przekonasz się jak wiele możliwości przynosi odbudowa organizmu. Taka dieta składała się z 3 posiłków stałych, klasycznych oraz 2 posiłków w postaci najwyższej jakości bulionu (dieta zupowa) od poniedziałku do piątku, natomiast w weekendy składają się z 5 bulionów. Pozdrawiam i oczywiście zdrówka Wam życzę!
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 352
Rejestracja: 31 sie 2019, 15:49

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: mczay »

Jak masz taki problem z bólem to polecam udać się do neurologa, tutaj https://cmp.med.pl/cmp-marianska/neurolog/ masz centrum medyczne które ma dobrego specjalistę z tej dziedziny medycyny. Prywatna opieka ma ten plus że nie trzeba wtedy czekać w kolejkach, ja taką właśnie mam.
lidkaLidio

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: lidkaLidio »

O organizm można dbać na wiele sposobów, myślę, że najważniejszą kwestią jest dieta oraz aktywność fizyczna. Trzeba unikać przetworzonego jedzenia, wysypiać się, jeść zdrowo, znaleźć czas na odpoczynek, a nie tylko na pracę i obowiązki domowe. Ważne jest to, aby być dla siebie dobrym, niezbyt surowym. Jest taka metoda oddechowa https://tlenowaprzewaga.pl - to autorski program stworzony przez Patricka McKeown, który jest międzynarodowym autorytet w dziedzinie oddychania. Dlaczego warto sobie sprawdzić ją? Bo metoda zwiększa wydolność fizyczną i symuluje trening wysokogórski, idealna opcja dla sportowców.
dankaa

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: dankaa »

Sugeruję rozważyć również bardzo solidne soczewki iwear harmony , jako potencjalnie korzystny wybór. Ich wysoka jakość oraz bogaty wybór dostępnych opcji stanowią istotne zalety tego produktu.
Awatar użytkownika
kapka
Posty: 206
Rejestracja: 23 sie 2019, 14:34

Re: Jak dbać o organizm?

Post autor: kapka »

Jeśli planujesz wizytę u ortopedy w Warszawie i chcesz poznać koszty, zajrzyj na https://dobry-ortopeda.warszawa.pl/cennik/ Cennik jest jasny i dokładny, co ułatwia planowanie wydatków związanych z leczeniem.
ODPOWIEDZ