wszystko o ćwiczeniach EMS

[Henryka1977]

Forumowicze, jakie macie informacje na temat treningu EMS? Interesuje mnie wszystko, co związane z ćwiczeniami EMS, od tego, jakie są korzyści, po to, gdzie można je wykonywać.
Tak się składa, że mieszkam w Poznaniu i szukam miejsca, w którym można wykonywać trening EMS. Wiem, że jest wiele klubów fitness, które oferują tego typu usługi, ale chciałabym znaleźć coś, co będzie odpowiednie dla mnie. Czy ktoś może polecić mi jakiś dobry trening EMS Poznań?
Dziękuję za wszelkie informacje i porady

[Hevik90409]

Przyznam szczerze, że obecnie zastanawiam się nad tym, w jaki sposób takie ćwiczenia wyglądają i jakie efekty mogą dać, jeśli regularnie zaczniemy je wykonywać.
__
Endodoncja