skuteczność ćwiczeń ems

[Mojmira_62]

Dzień dobry kochani. Powiedzcie mi, co wiecie na temat skuteczności ćwiczeń EMS? Przeczytałam trochę o tym, ale chciałabym usłyszeć opinie innych. Czy ktoś z Was ma doświadczenie z ćwiczeniami EMS Poznań? Jakie są Wasze opinie na temat skuteczności tego rodzaju ćwiczeń?
Jestem bardzo zainteresowana tym tematem i chciałabym dowiedzieć się jak najwięcej. Dziękuję za wszelkie informacje i porady.