Pytanie do sportowców!

[Pantofelek]

Witajcie sportowcy! A Wy jak dbacie o swoje zdrowie? Dieta czy może jeszcze jakieś suplementy? Też jestem sportowcem i regularnie zażywam witaminy - bez nich moja efektywność byłaby mniejsza... Polecam szczególnie te z apteka-leki.pl

[szaszko]

A czytałeś jakieś artykuły na ten temat? W taki sposób chyba też coś znajdziesz.

[special]

Wydaje mi się, że sportowcy na pewno nie korzystają z takich diet https://omegatrade.pl/grejpfrut-na-odch ... jpfrutowa/ , odchudzających, a jednak te wzmacniające, oparte na białku i tłuszczach, wybierają. Sama sportowcem nie jestem, ale od znajomych coś takiego słyszałam właśnie. Dalej, wydaje mi się, że większość suplementy z białkiem czy aminokwasami zażywa, tak dla zdrowotności i pobudzenia mięśni do działania.

poradnik quake 4

[kafar]

Witaminy jak najbardziej, ale nie biorę żadnych odżywek, nie mam potrzeby żeby takie brać. A powiedzcie mi macie jakieś dobre kosmetyki do polecenia, takie typowe dla sportowców? pokroju kremu do rąk After Workout, pewnie używacie tego. Jak nie to polecam, najlepszy na otarcia, podrażnienia, błyskawicznie regeneruje i nawilża. A ma ładny skład, zero szkodliwych dodatków. I szukam więcej takich kosmetyków.

[Marianna]

U mnie to jest dieta dla kobiet biegających, bo to jest moja podstawowa aktywność.
Od czasu do czasu dokładam do tego rower. Sama dieta powinna być przede wszystkim ułożona przez specjalistę.
Ja zrobiłam badania i z nimi poszłam do gabinetu dietetycznego, w którym pomogli mi ją skomponować prawidłowo.

[Katarzyna78]

Najłatwiej schudnać kiedy wie się jak to robić. Tutaj znajdziesz kilka przydatnych informacji - https://citymag.pl/jak-spalic-z-brzucha/. Mi pomogły

[lasend]

O takich problemach pisza tu https://www.4cab.eu

[JustynaK]

Ja polecam catering dietetyczny. To jest dla mnie najlepsze rozwiązania + suplementy w postaci magnezu czy białka

[domi.nika]

Serdecznie polecam catering dietetyczny z firmy slowchef.pl, pyszne jedzenie i dostosowane do twoich potrzeb

[bolo]

Hejka. To, co jedzą sportowcy można nazwać specjalnymi posiłkami, bo musi być odpowiednio zbilansowane i zawierać wszystkie ważne składniki odżywcze. I tak na przykładzie cateringu After Fit oferującego dietę taką https://afterfit-catering.pl/dieta-sportowa-na-redukcje/ , sportową na redukcję, mogę powiedzieć, że jedzą oni wyłącznie to, co najlepsze i najsmaczniejsze. I bez tłuszczu.

[ramsaybolton]

A czy przyjmujecie suplementy diety czy raczej odpuszczacie takie rzeczy? Jeżeli poszukujecie więcej informacji w tym temacie, to tutaj : https://mejores-suplementos.es/ możecie trafić na naprawdę ciekawe rzeczy. Sądzę, ze zdobędziecie wiele cennych wskazówek, jak zdrowo się odżywiać

[Katarzyna78]

Witam,od ponad roku ćwiczę kettlebell i zastanawia mnie to jak zwiększać ich wagę. Jak sądzicie? Ostatnio ćwiczyłem na 16,pozniej na 20 kilku,teraz zalezy mi na tym,aby w zdrowy sposob zmieniac wagę. Co sądzicie o tych https://sklep.fitnessleon.pl/produkt/od ... ell-48-kg/ ? Czy warto je wybrać? Proszę o opinie bardziej zaawansowanych sportowcow.

[cast34]

Jeśli chodzi o sport na rowerze, nawet ten amatorski nie ma nic lepszego niż rower MTB, jest to najbardziej uniwersalna konstrukcja, która pozwala cieszyć się jazdą najbardziej urozmaiconym ternie. https://www.rowerzysta.pl/rowery-mtb.html W sklepie rowerzysta można dobrać rower o odpowiedniej wielkości ramy, osprzęcie czy wreszcie marce. Markowe rowery z gwarancją to gwarancja bezpiecznej jazdy w każdych warunkach.

[Jarek]

Zdecydowanie tak.

[Katarzyna78]

Witam,ostatnio zauwazylem ze kettlebell to sport taki,jaki chcialbym uprawiac. Co sądzicie o tym sporcie? Od jakiej wagi warto zacząc? https://sklep.fitnessleon.pl/kategoria- ... ettlebell/Jaki sprzęt kupic na poczatek? Jakie miesnie dokladnie wzmacnia ten sport!

[Kludia]

A słyszałeś o brazylijskim jiu jitsu? Tu https://carlsongracie.pl są organizowane takie zajęcia. Myślę, że ta dyscyplina też może Cię zainteresować. Rozwija niesamowicie ciało, wzmacnia odruchy. Może i to Cię zainteresuje

[Katarzyna78]

Polecam stronę https://fitrepublic.pl, gdzie znajdziecie profesjonalne artykuł i porady dotyczące zdrowego stylu życia. Polecam śledzić portal

[tuptus]

Hejka. Zastanawiam się ile osób wśród nas trenuje już dłuższy czas i regularnie. Bo moja przygoda z aktywnością fizyczną zaczęła się całkiem niedawno i mam mały problem. Nie wiem dlaczego ale mój organizm bardzo szybko się męczy i nie mam pojęcia jak powinnam regenerować siły między kolejnymi ćwiczeniami. Czy są na to jakieś sprawdzone sposoby by organizm miała więcej sił i energii? Bo pewna pani na siłowni poleciła mi ten artykuł https://osmelhores-suplementos.com.br/. Co o nim myślicie?

[yerba]

Jak mam pytanie dotyczące boksu. Mój chłopak od jakiegoś czasu zaczął chodzić na treningi. Widzę, że ten sport naprawdę go pochłonął. Chciałam mu zrobić niespodziankę i kupić mu rękawice bokserskie. Mój problem polega na tym, że nie mam pojęcia czym sugerować się przy wyborze. Tutaj znalazłam https://boxfit.pl/blog/ranking-rekawic-bokserskich-n3 ciekawy ranking, jednak wolałabym jeszcze jakąś podpowiedź.

[Katarzyna78]

Witam,mam pytanie do sportowcow. Ostatnio kolega przekonal mnie do cwiczen. Co sądzicie o kettlebelech 16kg https://sklep.fitnessleon.pl/produkt/od ... ell-16-kg/ Chętnie poznam Wasze opinie. Co sądzicie o tym> Warto cwiczyc z tym sprzetem?

[Świerkon]

Każdy sprzęt jest dobry do ćwiczeń ale tego akurat nie znam. Chciałam tylko podpowiedzieć, że jeśli ktoś interesuje się piłką nożną to jest specjalne szkolenie w Chce Zostać gdzie w gronie byłych trenerów, psychologów i piłkarza Tomasza Frankowskiego można dowiedzieć się jak zostać dobrym piłkarzem. Myślę, że to bardzo przydatne warsztaty

[Śliwa]

Ja ćwicze na siłce, biorę białko, BCA i kreatyne. Poza tym dużo biegam, więc bez suplementów byłoby ciężko

[0xoneG]

W stu procentach zgadzam się z moim przedmówcą. Widać, że zna się na rzeczy i jak najbardziej wie co mówi.
---------------------------------------------------
https://skopemag.com/2020/04/15/what-ar ... ysfunction

[Bionic]

Na pewno są same korzyści z takiego rozwiązania

zioła triphala

[stokrotka]

Ja też mam do was pytanie - czy ktoś z was kojarzy może sklep https://specialfitness.pl/53-hantle-kettlebell ? Pytam, ponieważ znalazłam u nich kettlebell i chciałam sobie to zakupić. Szukałam właśnie czegoś, żeby urozmaicić swoje treningi i wpadałam mi w oko ta hantla żeliwna.

[Turoń]

W mojej ocenie jeśli smakowita dieta pudełkowa w Warszawie to zdecydowanie SportFoodBox i jedna z ich propozycji, czyli SirtFood Adele, Classic Fit, Wege Fit, czy również Office Box https://sportfoodbox.pl/catering-dietetyczny-warszawa zbilansowane, policzone, smakowite i różnorodne menu na cały tydzień. Dla mnie genialna opcja

[Łucja]

Witajcie sportowcy! A Wy jak dbacie o swoje zdrowie? Dieta czy może jeszcze jakieś suplementy? Też jestem sportowcem i regularnie zażywam witaminy - bez nich moja efektywność byłaby mniejsza... Polecam szczególnie te z apteka-leki.pl

Czy jest tutaj ktoś ze sportowców po kontuzji, zerwania więzadła krzyżowego? Chciałbym się dopowiedzieć po jakim czasie podejście wykonywanie małych ćwiczeń chociażby w domowych warunkach, myślę nad zakupem sprzętu sportowego i rozpoczęcia powrotu do sprawność, jakie rady, doświadczenia?

[zukker]

Akurat sportowcy to powinni sobie zdawać sprawę z tego jak ważna jest odpowiednia dieta, bogata w zdrowe oleje. Niestety na półkach sklepowych nie zawsze takie można znaleźć, dlatego dobrym rozwiązaniem jest prasa do oleju, którą można używać w domu.

[elżbietaa]

Ja również już długo ćwiczę, oprócz diety stosuję również zdrowa zywnosc w https://7-nutrition.com/kategoria-produ ... a-zywnosc/ . Dostarcza mi niezbędnych składników odżywczych, dzięki czemu nie musze się martwić po treningu, że stracę je poprzez wysiłek

[boguśka]

Świetną sprawą jest przepis na kulki mocy z https://proeats.pl/kulki-mocy-anny-lewa ... j-przepis/ . Mój mąż dosyć często je robi gdy potrzebuje energii do treningu czy przed bieganiem. Zawierają one w sobie dużą ilość wartości odżywczych, dzięki czemu nie musimy sięgać po sklepowe przekąski

[Łiska]

W mojej opinii bardzo fajnie sprawdza się Catering Warszawa od SportFoodBox u których znajdziecie takie propozycje jak na przykład zdrową dietę SirtFood Adele, czy również klasyczny zdrowy catering, bądź ten w wydaniu wegetariańskim w różnych zestawieniach kalorycznych. Jak dla mnie na ten moment lepiej trafić nie mogłam

[dańka21]

W sumie to ja od niedawna zaczęłam swoją przygodę ze sportem. Z tym, że czysto amatorsko, bardziej właśnie dla zdrowia, poprawy kondycji. Też zmieniłam dietę, bardziej zwracam uwagę na to co jem. A ja mam pytanie jakie batony proteinowe po treningu byście mogli polecić? Wolę coś sprawdzonego i z naprawdę dobrym składem sobie kupić.

[Miluś31]

Jeśli pragniesz zaczerpnąć wiedzy związanej ze sportem, sprzętem sportowym to polecam ten serwis http://grajwpilkenozna.com.pl/sport/akc ... ow-meczow/ tutaj akurat opisują jaki sprzęt i wyposażenie przyda się piłkarzowi do treningu meczu.

[kasiakowa06]

Witajcie sportowcy! A Wy jak dbacie o swoje zdrowie? Dieta czy może jeszcze jakieś suplementy? Też jestem sportowcem i regularnie zażywam witaminy - bez nich moja efektywność byłaby mniejsza... Polecam szczególnie te z apteka-leki.pl

Ja dbam zdrowie i uprawiam czynnie sport. W przypadku jakichkolwiek kontuzji mam pomoc u Pana Tomka z https://fizjoterapiaisport.pl/uslugi/

[miśka77]

Witam,bardzo zalezy mi na tym,by znalezc odpowednia witamine d dla sportowcow. Co sądzicie o tym,by zainwestowac w taki suplement,ktory pomoze w lepszym funkcjonowaniu? https://fitrepublic.pl/witamina-d-a-spo ... -wiedziec/ Co o tym sądzicie? Pozdrawiam serdecznie.

[kateryśka88]

Witam,co sądzicie o tym,aby zachęcić dziecko do sportowych zajęć? Chętnie poznam wasze opinie na ten temat https://kidos.pl/zajecia/warszawa Jakie zajęcia sportowe byście wybrali? Chętnie dowiem się więcej, zalezy mi na tym,by zainteresować dziecko sportem, pozdrawiam.

[kateryśka88]

Witam,co sądzicie o tym,aby zachęcić dziecko do sportowych zajęć? Chętnie poznam wasze opinie na ten temat https://kidos.pl/zajecia/warszawa Jakie zajęcia sportowe byście wybrali? Chętnie dowiem się więcej, zalezy mi na tym,by zainteresować dziecko sportem, pozdrawiam.

[ewkaa]

Co powiecie w ogóle na https://nurkowy.com.pl/ ? Widziałam, że dostępne są tutaj bardzo dobrej jakości akcesoria do nurkowania, dodatkowo wybór jest też obszerny, więc można o wiele łatwiej dobrać coś dla siebie