Ja zawsze chciałam zapisać się na zajęcia z jogi, ale jakoś nigdy nie było czasu. Myślicie, że warto ćwiczyć to samodzielnie w domu, czy lepiej zapisać się na jakieś zajęcia grupowe? I tak muszę kupić sobie mate. Bardzo podobają mi się modele, które widziałam na stronie https://zlasu.com.pl/kategoria-produktu/sklep/maty/ Co Wy o nich myślicie?
Uwielbiam jogę. Póki co ćwiczę w domu, ale kuszą mnie warsztaty z https://zlasu.com.pl/warsztaty-strefa-relaksu/ Zawsze chciałam wziąć udział w warsztatach relaksacyjnych i mam nadzieję, że w końcu uda mi się na nie wybrać.
Ja też staram się ćwiczyć w domu ale nie jest to łatwe tym bardziej że w moim przypadku to joga dla początkujących i przydałyby mi się na bieżąco porady i ewentualne korekty tego co mogę robić źle
@Ignata - to musisz dowiedzieć się czym jest Joga Kundalini w internecie na ten temat znajdziesz sporo informacji. Nie jest to łatwe do opanowania, ale jak już joga wejdzie w nawyk to człowiek jest szczesliwszy i bardziej uspokojony.
