Trening na bolące plecy

[Lew1964]

Słyszeliście o czymś takim jak ukierunkowany trening pleców? Ja miałem okazję odbyć kilka sesji i muszę przyznać, ze efekty zaskoczyły mnie pozytywnie. Wreszcie mogłem odetchnąć od bólu pleców. Też uważacie, że takie metody są jednymi ze skuteczniejszych? Może wolicie jakieś inne sposoby na pozbycie się tego rodzaju dolegliwości?