elektrostymulacja mięśni

[Stefan1970]

Witam forumowicze, jakie macie opinie na temat treningów metodą elektrostymulacji mięśni? Widziałem kilka miejsc, w których można się zapisać na trening EMS Poznań i szczerze powiedziawszy to bardzo chętnie poszedłbym może na jakiś próbny trening. Chcielibyście mniej więcej opowiedzieć jak to wygląda? Chętnie poznam wszystkie zalety według was, dzięki